手发抖在生活当中是一种非常常见的问题，特别是对于一些手部有过损害的人来说，手部发抖非常的常见。但是在正常情况下，如果出现了手抖，那么有可能是某些疾病而引起的。

手发抖主要考虑的就是有没有静止性的震颤和肌肉张力增高的情况，这样的情况可能有一些人发现不了，那么就需要及时去医院进行检查，看看有没有这些情况，如果有这些情况的话，就有可能是手部出现了某种问题，或者是身体出现了某种疾病而引起的手发抖。不管是什么原因而引起的手发抖，在出现了手发抖的情况，并且发抖的时间还比较长的话，就应该要及时去医院进行检查了，否则的话就会让身体的疾病变得更加的严重，治愈的可能性也就更低了。

1、甲亢是容易引起年轻人手抖的，想要看看身体是不是有甲亢，就需要进行甲状腺功能的检查，如果发现是由于甲亢引起的手发抖的话，在生活当中就需要多加注意，并且还需要在医院接受紧急治疗了。

2、身体如果缺乏了某种矿物质，比如钙、镁等矿物质的话也是容易引起手发抖的。

3、有些时候身体肝功能出现异常的情况也容易出现手抖的。

所以不管是哪些原因而引起的，首发的都应该要及时去医院接受检查和治疗，手不可能无缘无故的发抖，肯定是有某些原因的，所以去医院进行检查之后就可以及时进行治疗了，以免耽误治疗的最佳时机。

一般来说，如果年轻人出现手抖的症状的话，原因比较复杂，因为可能也是因为身体某些疾病引起的，也有可能是因为不健康的饮食习惯而引起的，所以再出现手发抖的情况之后应该先立即改掉不健康的饮食习惯，如果有吸烟喝酒的情况的话，就尽量需要戒烟戒酒，因为大量的吸烟和喝酒都会麻痹人体的神经，有可能就出现了手抖的情况。

还应该要多吃一些新鲜健康的水果和蔬菜，补充身体所需要的营养物质，平时早睡早起，保持良好的睡眠质量，将这些饮食习惯都纠正过来之后，如果还有手抖的情况的话，就需要及时去医院进行治疗了，特别是当手抖的情况出现的时间很长了的话，这更加需要引起重视。