口腔溃疡是一种极其常见的口腔疾病。

痛起来真是要人命，吃饭疼，说话疼，碰到就疼，不碰，想起来还疼。

体验过口腔溃疡的人都了解：毫无征兆的发作，并且易反复。一旦溃疡扎到嘴里了，无论吃了酸、甜、咸、辣等食物刺激到它，还是张嘴说话，笑一下都能让人疼痛不已。就连喝水、呼吸都疼。

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口腔溃疡是“小毛病”，可以放任不管吗

医生说，如果是偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大;如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的警惕。

因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞氏病等风湿病往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。

即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭饮水、张口说话困难，也会严重干扰我们的生活质量，同时还有部分口腔溃疡深大不愈可逐渐发展为恶变。

相较于创伤性的口腔溃疡的显而易见，莫名其妙出现了溃疡总是让人更加的头大。相关数据显示，我国成人中口腔溃疡的并发率是五分之一，而其中又以复发性口腔溃疡最为常见，假如一月一次的复发，那酸爽真的不敢想象。

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口腔溃疡是缺乏维C?

有人认为，口腔溃疡是缺乏维C引起的，所以当溃疡发生时，大部分人选择多吃蔬菜水果（补充维生素C），但往往不见效。

真相：口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。

口腔溃疡一般不是缺少维生素C，临床上将口腔溃疡分为复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡，另外其他疾病也可引起口腔溃疡，导致口腔溃疡的原因很多，需要根据具体原因进行分析。

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既然补充维C效果不明显，那哪些办法才靠谱呢？

1、西瓜霜喷剂

对于西瓜霜能够治疗口腔溃疡的记载由来已久，在清朝《疡医大全》中有“治咽喉口齿，双蛾喉痹”的记载，在《本草再新》中有“治喉痹久漱”的描述。

西瓜霜具有消炎杀菌的效果，而且还能够缓解咽喉肿痛，口腔溃疡，西瓜霜所用的原料其实就是西瓜，是由西瓜皮和皮硝混合制成，通过局部给药的方式，达到消炎镇痛，促进溃疡面愈合的效果。

2、注意饮食

要缓解口腔溃疡应该控制饮食，在饮食过程中那些粗糙，坚硬，容易摩擦牙龈，口腔粘膜的食物应该少吃。

因为这些食物在摄入的时候容易刺激口腔，进而让局部的溃疡加重，疼痛感也会明显，如果此时可以选择容易咀嚼，清淡，较柔软的食物来提供营养物质，也可以让局部疼痛感减轻。

3、注意口腔卫生

出现了口腔溃疡十分难受，口腔的清洁工作应该做到位，通过保持口腔干净卫生这种措施，来缓解口腔溃疡效果也比较良好。因为在口腔溃疡形成之后，口腔的健康环境已经被破坏。

如果还不注意口腔的卫生，出现了细菌滋生、食物残渣堆积的情况，有可能会对溃疡伤口进一步刺激，局部产生炎症之后好转的难度会增加，为了改善这种情况，应该多注意口腔的清洁，早晚刷牙、饭后注意漱口，这些都是改善口腔溃疡的措施。

4、去除刺激口腔溃疡的因素

口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。

特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。

温馨提示：

口腔溃疡的治疗并不困难，但是想要保证口腔溃疡不复发是一个比较严重的问题。因为口腔溃疡的复发和多种因素有关，除了疾病因素之外，很有可能会因为生活中各种刺激导致复发，因此在治疗之后患者还需要引起重视，做好护理。