我们每个人一生的时光中,不如意的时候占据了大多数,生活中可以烦恼的理由,更是数之不尽。
也许,大多数人是不如意的,才是生活的真相。但不论是如意或不如意,心,都是这一切的主导。万物先有了心,才有了生命。
所以,一切由心决定,改变生活,从心开始。
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心有力量,才能掌控情绪
人天生就会有情绪,但对待情绪的方式却因人而异。有人天生脆弱,自己很容易被情绪所控制;而有人内心强大,始终将情绪的跌宕起伏牢牢的掌握在自己手中。
一切还是源于自己,自己的内心是否强大过自己的情绪,是否有足够的力量去对抗情绪,对抗情绪。
几乎每一个优秀的人都是内心强大且有力量的人,这种力量足以支撑他们走过人生中的每一段黑暗之路,爬过人生中的每一次跌落谷底,冲破每一次负面情绪的枷锁。
让我们不愉快的,往往不是事件的本身,而是我们对待问题的消极心态。
2
用心生活,才能活在当下
我们总觉得心中的诗和远方在很遥远的未来,于是让自己困在当下没有尽头的焦虑与苟且中苦苦等待未来。
其实,当下的每时每刻,才是生活真正的模样。过去的事情,改变不了,未来的事情,也阻止不了,只有当下,才是最真实的,也是最明智的选择。
至于未来是否有诗和远方,这根本不重要。一个连当下都不懂的珍惜的人,还会珍惜未来的诗和远方吗?当下的你,其实就是未来的你。
用心生活,才能活在当下,活在当下,才是对生活最大的尊重。
3
放下一切,才能回归本心
珍惜且专注于当下,才能学会放下一切杂念,以及一切无关紧要的人或事。
放下且宽恕生活在一切影响自己情绪的关系,无论是亲人,朋友,父母,还是陌生人。宽恕了别人,也就是放过了自己,回归内心的宁静,重新审视自己的内心。
老子说:“万物之始,大道至简,衍化至繁。” 也就是说,万事万物,原本就是很简单的,只不过是我们的人心把它们复杂化了。
心之所想,皆是执念,放下一切,回归内心的安宁。
4
改变生活,从心开始
稻盛和夫说:“内心极度不渴望的东西,它不可能靠近你,心不唤物,物不至。”
也就是说,我们身边所发生的一切事情,其实都是内心的感召所呼唤来的。内心纯洁,那么目之所及皆是一片人间净土,内心复杂,那么世界也跟着一起复杂了。
生命的意义是宽广且深邃的,要想改变生活,就得先改变心态,良好的心态,才是人生变好的开始。