人体代谢废物向外排泄的主要途径是尿液和粪便。汗液中99%以上都是水,氯化钠、钾、镁、钙、乳酸、尿素等代谢物仅占0.5%~1%。所以,排汗所起的排毒作用非常有限。真正清除体内毒素的器官是肝脏和肾脏。

来源： 浙江发布