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超人起床比一般人要早的多,用一个小时的时间来运动 新闻,这样让身体活跃起来。而我们一般人,早上起来洗漱、蹲厕所、做早餐、送孩子,挤公交,把健身收集资料的时间用来解决基本生活问题了。
大佬上午精力充沛,用于处理重要事务!而我们一般人呢,有的早上一上班就开早会,被别人安排了任务,或者忙活前一天还没有完成的工作,工作室别人安排的,不是自己决定的。主动与被动,差别好大。
大佬中午2个小时没有安排工作,想象应该是安排了午餐和午休。养生很重要。
大佬下午安排了一般性工作。而打工人则是继续完成上午安排的事,或者是摸鱼吧。
大佬在晚上6-8点安排了家庭生活,而我们很多打工人在这个时间还在应酬,还在加班赶工,还在挤公交。家庭生活呢,排在了很后面。
大佬晚上安排了一个小时的读书时间,而一般人嗯,很可能一个月也没有安排一个小时的学习时间。日积月累,慢慢知识就落后了,大佬之所以能保持成功与他终身学习离不开的。
保持充足的睡眠很重要,大佬保证自己8个小时睡眠时间。我们很多人则是熬夜玩游戏看视频刷手机,满足不了8个小时,白天没有精力,晚上睡不着,颠倒了阴阳。