湿气重确切说应该是体内痰湿重，或是有湿邪。湿邪会损伤脾胃阳气，停留在各种部位阻塞经络气血，影响大小便，引发生殖系统疾病等。总之，湿邪会导致许多疾病。

第一、湿气损伤脾胃

中医讲湿是阴性的邪气，会损伤人体内的阳气，脾主运化水液，但是由于脾的阳气被伤，就不能很好的运化水湿，就容易导致泄泻、大便不成形、脚肿、眼睑肿、手指肿、胃炎、消化性溃疡。

第二、阻塞经络气血

湿气在体内是重浊的，会有沉重感的特性，停留在身体的某个部位都会有相应的表现。在皮肤湿气重会导致湿疹或痤疮，在头就会表现出头重如裹，在四肢就会出现酸楚沉重难以走动，在关节日久容易导致关节疼重，屈伸不利索，诱发风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，在肺容易咳嗽咳痰。湿气日久后人会浑身乏力，日渐肥胖。

第三、湿气影响大小便

湿气在体内还是黏滞的，排便容易粘厕所，总感觉排不干净，且小便淋涩不畅、口黏苔腻。

第四、引发生殖系统疾病

湿气喜欢往下走，伤害人体的下部，所以会出现阴部瘙痒、淋证、妇女的白带增多等。