如何治愈精神内耗？从人的肉体问题可以辩证解决精神问题。

·第一，我们先说身体，每个人的身体多少都有点儿问题，都有亚健康或者小问题小毛病，根本不用看，越是在意它，越膈应它，它就会把你甚至把家庭拖入万丈深渊，你跑这个医院，跑那个医院怎么检查都没事，还是觉得不舒服，连民间的大仙都看了也不行。天灵灵，地灵灵，你看我骗的行不行？其实解药就是自己最好的医生是自己，不去管反而好了。

·第二，精神出问题也一模一样。每个人都有心理问题，多少而已，根本不用在意它，越是在意它，越是关注它，越想解决它，它越来劲。

解药其实就是自己，最好的心理医生也是自己，不去管它反而好了。万物都是相通的，格物致知格，万物的最终是为了格自己，格式化自己。一切都没问题，一切都不存在一切都是假的，只有自己才是真的。

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