痛风前有感觉怎么能防止发作?一起来看看如何预防痛风

时间:2023-11-04 15:18:00/人气:128 ℃

痛风是指急性痛风性关节炎,是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症,中青年男性多见。

典型过程:上床好好的,后半夜脚痛,活活痛醒的那种,并且越来越重,关节红、肿、热、痛,疼痛不能忍受。严重者发热、白细胞升高。容易误诊为感染。绝大多数痛风发生在第一跖趾关节,天下第一痛(撕心裂肺的那种),痛过的人都知道!

一、痛风为啥容易发在脚上

痛风根本原因是高尿酸血症。血尿酸越高,痛风发作越频繁,而且发病年龄也越早。

发病在脚上的原因是:第一,足部血液供应较差,皮温较低,组织液pH低;第二,趾骨关节承受压力大,容易损伤,尿酸容易在足部关节形成结晶。

二、痛风发作的诱因有哪些?

饮酒

乙醇导致血尿酸升高诱发痛风,无论白酒、啤酒、黄酒、洋酒都一样

暴食

1次吃大量的高嘌呤食物(肝、肾等动物内脏,海鲜、牛羊肉、肉汤中)

高汤

有痛风倾向的少喝高汤!羊杂汤、涮锅汤等等汤类,都是高危!

着凉

冬天气温低,夏天吹冷空调,关节局部温度降低,尿酸盐结晶就析出来啦!

三、急性痛风发作如何处理?

相关人群可以在医生或药师的指导下,常备秋水仙碱、非甾体类消炎药、激素等药物;或是及时到医院就诊。

四、如何预防痛风?

1、严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物,鼓励多吃新鲜蔬菜,适量食用豆类及豆制品。

请注意:富含嘌呤的蔬菜(比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品等与高尿酸和痛风发作的关系不大,没有必要严格控制。

2、多水果

钾离子和维生素C,可降低痛风发作。

3、多喝水

维持每日尿量2000~3000ml,可促进尿酸排泄。

4、不饮酒

酒精干扰尿酸代谢,可增加血尿酸水平和痛风发作的风险。

5、降尿酸

遵医嘱使用别嘌醇、非布司他,苯溴马隆等药物。

撰稿 / 胡牧

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