这段时间又崩溃了，我们10月份零基础备考自考英语二第一轮复习即将结束，不少同学反应没有复习的动力了。时不时地怀疑自己考不过，怎么办，我要疯了。

自考本科路漫漫，我们很难一直保持高效复习状态，出现动力不足或者自我怀疑的情况很正常，每个人都如此。

不要着急，也不要轻易否定自己，有问题就解决。我们提倡同学们冷静备考，只要找对方法，问题都是可以解决的，千万不要让负面情绪绑架自己～现在给你列举几个实用的小妙招，希望可以帮到迷途中的你。

1、制定任务法

比如，每天下午6:00-8:00，认真完成早上的作业。这样细化任务后，就会产生一种紧迫感，你就会将身心完全投入到学习任务中去，自然也就顾不上自我怀疑、动力不足这些问题。

那时，你脑子里想的将是“我该如何以高效率的方式完成每天的作业？”“具体细化为完成填空一题，阅读理解一题？”“错题的笔记如何做？”而非“怎么办，我是不是考不过了”这些问题。

2、积极暗示法

每天起床先给自己打个气，告诉自己今天也是最棒的！实在不知道怎么打起，就进我们微信学习群里看看，积极的心态可以帮助我们对抗困难，用信心替换自我怀疑是非常有必要的。每次发现自己陷入负面情绪时，记得及时鼓励自己哦。

3、目标激励法

在书桌上认真写下自己的10月份考试科目，勉励自己。设想自己拿到本科毕业证书，找到高薪工作的样子，是一件多么美好的事！

一定要努力让这想法不再只是一个想法，通过努力让它成为现实，冲鸭～