钙，是人体必需的矿物质，99%分布于骨骼和牙齿中，约1%分布于血液和其他组织中。主要参与骨骼、牙齿的发育，维持肌肉和神经传导的正常活动，参与凝血等生理机能。
孩子的生长发育离不开“钙”，尤其是处于快速生长发育期的孩子，只有不断地增加钙贮备才能给骨骼生长提供保证。如果钙摄入不足，不仅会影响孩子的体格发育，影响牙齿的发育，甚至出现骨骼畸形。
儿童补钙吃什么好？
1.牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2.豆类食品
豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但得防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
3.虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
孩子不喜欢食补怎么办？
小K家新出了一款乳钙软糖，专为宝宝设计，美国进口乳钙，选自美国黄金奶源地，纯净的自然生态环境，新鲜牛奶提取，每天4-6粒，给宝宝补足钙，这款乳钙软糖是浓浓的奶香味，软糯不粘牙，嚼起来酸酸甜甜，符合孩子的口味，更加容易被孩子接受。更有独立包装方便携带，儿童补钙的上佳之选。
