什么是平衡能力？

平衡能力，是指维持身体姿势的能力，特别是在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。

平衡能力是一个人完成一切静态与动态活动的基础能力。

平衡能力弱的表现

平衡能力是孩子其他感觉发展的基础，也是孩子享用一生的“财富”。

如果孩子的平衡能力不足的话，哪怕在平地上走路、跑步，也很容易会跌倒。平衡感不好的孩子对高度也会十分敏感，站在高处就会感到紧张、害怕，更不敢挑战有高度或是对平衡能力要求较高的活动。

孩子在学习有关平衡类的运动会有困难，比如自行车。平衡感好的孩子半小时就可以学会，而平衡感不好的孩子，学了很久，骑直线还是歪歪扭扭。

提升平衡能力，能够提升孩子的身体协调性和运动能力，同时，还有助于孩子集中注意力，为孩子的空间知觉打下基础，对学习、生活都很有帮助。