今天带大家来领略一下少林绝技一指禅和二指禅，看一两个手指头，怎么就能成就那么神奇的功夫？

一指禅

七十二艺之一指禅功为阴手,练全功于指。

它历经数百年十几个朝代的提炼、充实,成为武林界推崇的上乘功法。

它不同于般的少林动功,也不同于一般的禅林静功,而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。

初练时,悬一铁锤于常经过之要道,出入必见,见必以一指击之,每日如此。

初时指着锤而锤不动,其后渐能摇动,然后渐渐向后移步,至能指不着锤,凭空一指,锤亦动摇。

至此一指禅功,第一步功夫已成就矣。

然后于广庭之中,置灯若干,每于夜静更深之际,一一燃之,人立于灯前,以一指遥指之。

初时仅灯焰摇摇,如被微风者然。

习之既久但用一指,向灯弹之,被指之灯,立时扑灭,指无虚处,竟如有扇扇灭者。

于是第二步功夫成。

再以纸幕灯之四周,作风灯状而习之,至纸不破而灯熄,

于是第三步功夫成。

再以玻璃隔之,至一指即灭,而玻璃不损者。

一指禅大功告成矣。

近代少林僧医用一指禅的点穴、推拿治疗慢性腰腿疾病,取得显效。

二指禅

少林绝技二指禅是少林鹰派武术的代表性套路。

这个套路主要以二指为主,专取人体要害,指法恶毒,是生死搏斗的秘密武器。

《少林鹰派拳谱》云:“少林绝技二指禅,千古名刹寺内传;运气打坐苦修炼,内外结合手上先;二指倒立朝天蹬,仙人指路眼失明;左右盘插软肋下,上下翻打穴位拿;夜深人静势山崩,拳禅妙融在其中。”

二指倒立是二指禅功的标志。

二指倒立是指尖硬度及指力、腕力、臂力、腰力等总体能力达到一个层次的体现,

二指禅集防身强身、祛病延年于一炉。

它是由练意、练气、练力等几个方面组成,

强调在怠守入静的前提下,采取连贯圆活的动作与呼吸相配合,促使肌肉筋骨的强健。

功成后,手指坚硬如铁,出指无形无迹,诚乃自卫防身之绝技,克敌制胜之法宝,故被誉为“绝世奇功”、“武术秘招”。

你认为一指禅和二指禅哪个更厉害呢？