舒筋的手法整个颈部的调理包括颈部的生理曲度一个变质，尤其是变质效果还是不错的，包括颈部的僵硬、受凉都是可以使用的，非常舒服。不过你们回去以后做保健手法也是可以做的，然后把它动挡，来动动屁股。

·第一个说法叫脱离法，大伙孩儿也知道可以作为保健手法使用，因为学过去能用，但是这个稍微费点劲，然后好好去练一练，用多指的头发放松。放松以后可以从胸二大哥从二开始一直到后枕部都可以做。这个说法尤其对于这种现在人不是低头人比较多吗？不足，导致后面的反攻的人特别多。

这个说法能有很好的改善。顶起来以后前面的肌肉、筋膜都得往前拉，所以后面可以理到它前面，可以拉伸到它。这个说法拉的不错，我可以看一下。这个拍可能不好拍，在下面往后拍，往后走拍了。

放松患者一定要放松，要靠肘放在床上把患者要顶起来，顶不起来就这样，没没意思，一定要换成它的波浪式。什么时候可以摸老师说一下？师傅可以摸一下，我去，特舒服，这样顶起来。

一开始的后指部再换着咬头对抗一下，你别给我做两遍了，两遍下来以后，最后到后枕了也是可以的。这个手法要练的是柔和的，不是这样，这样去做好这样一点意义没有了，一定要换掉。头放松，这样就把顶起来，对于富贵包你看我顶一会，撑个五秒钟放下，反复的顶一顶都会改善，但效果是非常好的。

亲，看工作跟他们说，看谁摸着谁上来。