腰椎病大多数是慢性病，仅靠医生在医院里治疗，效果有限；再加上“恐惧源于无知”，伴随这个疾病的时间长了，腰友们实在很有必要弄清楚疾病本身的起因、发展、康复过程，卸下包袱，坚定康复的信心。
想要了解疾病，首先需要从了解人体腰椎的构造开始，本篇尽量引用最权威、专业，同时又用通俗的语言解释让腰友们了解腰椎构造。
在详细讨论腰椎构造之前，我们先了解一下经常听说的“矢状面”、“冠状面”等是什么意思。
水平面：又称横切面，是指与地平面平行，将人体分为上下两半的平面。
矢状面：是指前后方向，将人体分为左右两半的切面,该切面与水平面垂直。可以想象这就像一道箭矢从前往后射向自己，而这道箭矢所在的，且与水平面垂直的切面就是矢状面。
矢状面
冠状面：是指左右方向，将人体分为前后两半的切面，该切面与水平面和矢状面都垂直。可以想象这就像宋代官员戴的有细长耳朵冠帽，这长耳朵所在的平面就是冠状面。
冠状面
这三个面之间的关系如下图所示[1]：
接下来我们讲一讲脊椎构造-骨头连接。脊椎由多块椎骨进行连接，首先需要了解一下骨头是如何连接的。骨与骨之间由纤维结缔组织，软骨或骨头相连，形成骨连接。按骨连接的不同方式，可分为直接连接和间接连接两大类。
直接连接：比较牢固，不活动或比较少活动，这种连接又可以分为纤维连接，软骨连接和骨性结合三类。
- 纤维连接：两骨之间以纤维结缔组织连接，它又分为两种： 韧带连接：韧带是连接两个骨头的致密纤维结缔组织b束，是条索或膜板的形状。 韧带有加强椎骨、关节等的稳固或者限制其过度运动的作用，如贴在脊椎上下椎骨突之间的棘间韧带。 缝：两个骨头间以少量的纤维结缔组织相连，如颅骨的“十”字缝（矢状缝和冠状缝交叉）。“缝”可以骨化，骨化之后就变成了骨性结合。
- 软骨连接：两骨之间由软骨相连接，它又分为两种： 透明软骨结合：如长骨骨干与骨骺之间的骺软骨，一般年轻时有，年纪大之后，骨化成为骨性结合。纤维软骨联合：如椎骨的椎体之间的椎间盘（注意！正主来了！）
- 骨性结合：两骨之间由骨组织连接，常由纤维连接和透明软骨骨化形成，如骶椎椎骨之间的骨性结合（注意！就是下面说的骶椎“五合一”！）
间接连接：又称为关节或滑膜关节，是骨连接的最高分化形式。相对骨面分离，中间腔隙充满了滑液，仅靠周围的结缔组织相连接，有较大的活动性[2]。
[1]柏树令，应大君等，《系统解剖学》，第八版，人民卫生出版社，2013年，第4页
[2]柏树令，应大君等，《系统解剖学》，第八版，人民卫生出版社，2013年，第37~38页
