当我们面临负债累累、落魄到开始自暴自弃的困境时，确实需要改变自己的思维认知和心态。以下是对这些改变的一些建议：

改变思维认知：重新理解负债和资产

当我们负债累累时，很容易陷入债务的困扰中，感觉无法摆脱的困境。但是，我们需要重新理解资产和负债的区别。资产是能够为我们创造现金流入的东西，而负债则是现金流出的东西。在负债的情况下，我们需要关注如何通过资产来创造更多的现金流，以减轻负债带来的压力。这可能需要我们改变对资产和负债的认识，从单纯地避免负债转变为积极寻找和创造资产。

改变心态：保持稳定和积极的心态

面对负债和落魄的困境，我们很容易产生消极和悲观的情绪。但是，这样的心态只会导致我们更加焦虑和紧张。因此，我们需要改变自己的心态，保持稳定和积极的心态。这需要我们学会接受现实，并积极寻找解决问题的方法。同时，我们也需要学会控制自己的情绪，不要让它们影响到我们的决策和行动。

改变观念：从穷人思维转变为富人思维

富人和穷人之间的最大区别之一是他们如何看待金钱和财富。穷人往往认为只有通过自己的努力才能获得财富，而富人则善于利用别人的力量来为自己创造财富。因此，我们需要改变自己的观念，从穷人思维转变为富人思维。这需要我们学会信任别人，并学会与他人合作，借助他人的力量来创造财富。

改变执行能力：提高财务管理能力

在负债累累的困境下，我们需要提高自己的财务管理能力。这需要我们掌握基本的财务知识，如会计、预算编制和投资等。同时，我们也需要学会控制自己的开支，避免不必要的浪费。此外，我们还可以考虑寻求专业财务咨询师的帮助，以获得更好的财务规划和建议。

总之，面对负债累累、落魄到开始自暴自弃的困境时，我们需要改变自己的思维认知、心态、观念和执行能力。通过这些改变，我们可以更好地应对困境，并找到解决问题的方法。