每个人都有手，每个人的手上都会有手指甲。一个人的身体发生一些病症，都是能够通过身体上的其他部位来反映出来的。人的手指甲就能够更好地反映出一个人的身体健康状态。

通过分析手指甲的异常情况，能够更加直观的了解身体当中所存在的一些疾病。那么如果发现自己的手指甲出现了分层的情况说明了什么问题呢?是什么原因所导致手支架出现分层的状况呢?

第一，手指甲出现分层的主要原因之一是因为身体营养不良

手指甲出现分层的状态其实也是因为指甲营养不良，身体当中缺乏蛋白质还有铁、锌等各种微量元素。如果一个人身体当中缺乏铁元素的话，就会导致缺铁性贫血。

人体如果发生贫血的话又会影响到手指甲的生长状况，还有许多的微量元素也会影响到手指指甲当中蛋白质的各种合成和分解。但是如果缺少蛋白质的话就会直接影响到手指甲的健康状态，直接导致指甲分层。

第二，还有一个原因也会导致手指甲分层，就是得了灰指甲

得了灰指甲可是一种很棘手的病症，它会要手指甲变得很厚并且还会让手指甲出现分层，所以如果手指甲分层的话应该要去判断一下是不是得了灰指甲。

第三，皮肤病引起的指甲分层

有可能因为得了扁平苔藓等皮肤病导致手指甲出现分层。如果得了这一类病症的话，也会让手指的指甲变得更加脆弱和单薄。

第四，还有可能是因为手指指甲当中的水分过分的流失

其实人体含有很多的水分，所以手指的指甲也是含有一定水分的。造成手指指甲水分流失的原因有很多种，有很多人都喜欢去做美甲，在手指甲上面涂很多的指甲油，因为很多人都爱美，这样会让手指甲变得更加好看又个性。

但是这些化学剂是会对指甲造成一定的伤害，再加上很多人去做美甲的话并不会去做一个指甲护理。所以就造成了手指指甲当中营养的缺失和水分的流失，从而导致手指的指甲出现分层的状况。

在平时的饮食结构当中可以多吃一些绿色的新鲜蔬菜和水果，多吃一些鸡蛋和肉来补充身体所需要的蛋白质和各种各样的维生素以及微量元素等。这样能够对于指甲分层的状态起到一定的缓解作用。