钱江晚报·小时新闻 通讯员 舒彦 应晓燕 记者 刘千

少喝水甚至不喝水，就是为了一天只去一次厕所。最近的热播剧《完美伴侣》中，高圆圆扮演的陈珊为了保胎，尽量躺床上不动的做法可谓非常拼了。这样的保胎是否有效先不得而知，但是，浙江省立同德医院泌尿外科的专家介绍，女性尿道短、直、粗，如果减少尿液冲刷尿道，细菌就容易从尿道逆行至膀胱，引发尿路感染。

杭州也有一位孕妈为了少上厕所，憋尿，结果差点出了大问题。

孕晚期憋尿，导致体温飙至39.2℃

随着胎宝宝的逐渐长大，怀孕6个月的张女士感到尿频、尿急的情况越来越严重，“每次感觉很急，但是量却只有那么一点”，频繁地去洗手间，她觉得麻烦，而且挺尴尬的：“上厕所要从办公室的一头走到另一头，好像大家都在盯着她。”

来源：视觉中国

为了避免老是上厕所带来的尴尬，她就尽量少喝水，没想到尿频并没有得到改善，反而出现了尿道刺痛，因为大着肚子觉得去医院不便，又熬了两天，结果出现了寒战、发热及腰部疼痛，体温升到了39.2℃，把她给吓坏了。

张女士在家人的陪同下，急忙来到浙江省立同德医院发热门诊，在排除新型冠状病毒肺炎等传染病后，诊断为“急性肾盂肾炎”，是尿路感染的一种，转到了泌尿外科就诊。

根据张女士的病情，医生建议住院抗炎治疗，但是她此刻非常担心用药会影响肚子里的宝宝。“使用青霉素类药物和头孢类药物是比较安全的，一般不会对胎儿造成影响，如果不积极治疗反而会造成严重后果。”泌尿外科医生耐心地跟张女士解释。

在经过正规治疗并配合多饮开水、避免憋尿等生活习惯改变后，张女士很快就恢复了健康。这次她吸取了教训，回去后每天喝水2000ml左右，并及时排尿，避免再次出现感染。

女性一生有60%的可能性会患尿路感染

尿路感染发病率相当高，是最常见的感染性疾病之一，也是一种有性别偏好的疾病，女性发病率远高于男性，据统计女性一生有60%的可能性会患尿路感染。那是因为女性尿道短、直、粗，且距离肛门及阴道口均较近，而肛门及阴道附近可能存在大量的细菌、真菌等微生物，它们可以先侵入尿道，然后逆行至膀胱，甚至逆行至输尿管、肾脏，引起尿路感染。如果平时不注意预防，尿路感染会反复发作。

尿路感染应该如何预防？

尿路感染最简单有效的预防措施是多喝开水，道理很简单，多喝水了以后尿自然就多了，经常有尿液冲刷尿道，细菌就不容易从尿道逆行至膀胱，就不容易出现尿路感染了，同时又能促进细菌及炎性分泌物的排出，加快感染的控制。

那么每天喝多少水才算够呢？

一般情况下每天喝水1500-2000ml，如果出汗比较多，那就需要喝更多的水，使每天尿量在2000ml以上。

容易尿路感染，且无饮水禁忌症的患者，可适当再增加饮水量。同时还要保持良好的生活习惯，如避免熬夜、过度疲劳、憋尿，注意性卫生等。

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