宝宝喝完奶，还要喂点水吗？

上周六，先生的学弟生了可爱的小千金，我们去看望他们。

刚进门，看到妈妈刚喂完母乳，先生拿起装水的奶瓶，正准备喂宝宝喝水。

我立马阻止他们，吃母乳的不需要补充水分，他们不理解，说我们饭后会喝点水，宝宝怎么不需要？

这个问题，经常有很多爸爸妈妈问我，而且我自己也不清楚。直到我生下二宝，找了母乳指导询问，并且找了很多资料，终于找到我想要的答案。

母乳喂养的宝宝不需要喝点水，而奶粉喂养的宝宝需要水分的补充。

即使在炎热干燥的环境下，你的奶水还是含有足够宝宝需要的水分，奶水大概90%是水分。

你的饮食决定了宝宝需要多少水分，得以维持身体的生理平衡。

奶水的肾溶质负荷比奶粉要低很多，肾溶质负荷就是没有参与新组织合成、也没有通过肾外路线排泄，而是需要通过尿液排泄的食源性溶质。

奶粉中盐与矿物质的浓度比较高，所以，肾脏要排除多余的盐分，需要多喝水。另外，奶粉宝宝的代谢能力比较低，所以需要多喝水来提高代谢能力，排出多余的盐分。

对于母乳宝宝来说，如果喂水解渴的话，会造成宝宝对奶水的需求降低，还会破坏了母乳的供需平衡关系。

用奶瓶喂水的话，会造成新生儿的乳头混淆。如果宝宝热了，渴了却不饿，他会频繁地吃奶水，只吃到水分含量高的前奶，而不会喝到含乳量高的后奶，这样满足了宝宝对水分的需求。

有时候你会有一种错觉，宝宝频繁吃奶，好像是吃不饱，怀疑自己的奶水不足，也是这个原因，宝宝频繁吃奶可能是他需要补充水分。

宝宝是很聪明的，知道自己的需求，可是有些人会认为这是吃不饱的表现，妈妈奶水不足，不应该根据宝宝频繁吃奶来判断妈妈的奶水是否足够。

母乳喂养的宝宝是不会让自己渴着的。

但是母乳喂养的宝宝有一天是需要补充水分，是在打疫苗的那一天。

我的二宝打疫苗时会有一些反应，比如发热了，我频繁喂奶，还是没有退下。在我犹豫是不是要喂退烧药时，我决定先喂点水，看看再说。

事实证明，我做的是对，宝宝喝完水，很快地退烧了。

但是我害怕我的做法是错误，于是查了大量的资料，并且询问母乳指导和医生。

而母乳指导和医生都赞扬我做法正确，他们都说，打疫苗的那一天是需要多喝水，因为身体反应，需要多喝水来排出身体一切的反应。

宝宝打疫苗时，你会听到一句话：先观察30分钟后，没有任何反应，回去多喝水。

所以宝宝打疫苗的那一天，喂完了母乳，间隔10分钟之后再喂点水就可以了。

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