在后台经常可以看到各种的挑食宝宝，不爱吃肉，不爱吃菜，不爱吃鸡蛋，但是再挑食的宝宝对粥和面都是没有抵抗力的~

今天便来和大家分享一道集肉类，蔬菜，谷物为一体的-【鲜味时蔬粥】。

虾仁本身鲜味十足，搭配肥瘦相间的猪肉做出的虾滑口感更加细滑。

圆滚滚的小丸子状宝宝更愿意去尝试，入口QQ弹弹的，偶尔还能咬到一粒虾仁，味道非常鲜甜。

用煮过虾滑的汤再去煮粥，粥米也慢慢的吸收了虾仁的鲜气，更加稠厚，香浓。

不爱吃蔬菜的宝宝可以试试把蔬菜切碎，放入粥里，或者用模具压成多种形状，换种风格宝宝也会很惊喜~

鲜嫩的虾滑搭配清甜的时蔬，颜色丰富，造型喜人，最后浇上一碗香稠的米粥，整个屋子都是浓浓的米香气~

早起喝一碗，能量一整天~

鲜 味 诗 蔬 粥 的 制 作 步 骤

食材

去皮后的虾仁80g

三肥七瘦的猪肉30g

胡萝卜20g

白菜适量

粥米1包

淀粉2g

清水10g

适合10个月 对食材不过敏的宝宝。

• 步 骤 -

1，虾仁和猪肉切成泥，胡萝卜切碎。

2，虾仁 猪肉 淀粉水，放入碗中搅拌至浓稠，上劲。

3，锅中放入清水，等到锅底冒泡时，放入虾肉丸。丸子的形状可以自己调整，并不是非要圆形。

4，撇去浮沫，煮到丸子飘起来就可以捞出备用了。

5，煮丸子的水中放入粥米。水量要自己调整下，按平时煮粥的水量就可以。

6，煮到米粥粘稠，成开花状态时，放入胡萝卜片和白菜碎，蔬菜可以根据宝宝的喜好来调整哈。

7，最后再放入煮好的虾滑就可以啦~

不爱吃炒菜的宝宝可以用一碗稠粥搭配一块蔬菜饼子，简单丰富的一餐好了，可以开饭啦~

虾肉泥可以一次多做一些，吃不完的，放入宝宝冷冻肉泥的硅胶盒里，下次煮粥，煮面时随手放几块，味道清甜，营养丰富。