空气进入身体有两个通道，分别是鼻腔和口腔。废气排出体外同样也有两个通道，一个是口腔通道，一个是鼻腔通道。气流经过咽腔可以直接进入口腔，所有可以正常发声的人，都可以通过口腔把声音发出去。气流经过鼻腔后，就需要我们有意识的对口和鼻腔进行调整，适度的打开让气流进入鼻腔，在额窦、上颌窦、蝶窦、筛窦形成共振，产生了鼻腔的共鸣，鼻腔共鸣作为高声区共鸣腔，可以让我们的高音音色更加完美。

打开鼻咽腔并运用它产生振动，从而增加更多的泛音成分，是找到通往头腔的共鸣通道的正确途径。声音的振动一旦扩展到头腔，发音就会觉得比较省力、持久，并且音色似乎经过过滤、净化似的，会筛减消融掉多余的杂质和生硬紧张的音色，变得纯净、柔美、润泽甚至华丽、光彩，富有青春气息和传送力、穿透力、感染力。因此，鼻咽共鸣腔是有效保护声带健康和集中体现声音魅力的最重要的部位，很有锻炼价值。

但是，千万不要把鼻腔共鸣与通常所说的鼻音混同起来。这种有意识去训练、引发、控制的鼻腔共鸣，与无意识导致的鼻音，在发生过程上和发出的音色上都有着性质上的区别。软腭咽壁肌肉过于松弛无力者，发音时常常由于悬雍垂和软腭下垂到与舌后部相接触，压缩了后口腔的空间而导致气息和声音一起挤进鼻腔，因而发出字音含混、声音浑浊粗重、闷暗淤阻的类似伤风感冒时那样的鼻音。这是错误的发音方法导致的鼻音。纠正的办法主要是加强软腭、咽壁肌肉的锻炼，使之在发音时能有力地撑起后口腔的上盖，软腭离开舌后部，悬雍垂缩短，从而有效地扩大后口腔容量，使声音的通道畅通。当口腔、咽腔都达到较好的共鸣后，要追求鼻腔的适度的共鸣就有了一个良好的基础。

鼻咽腔共鸣的发生过程是在软腭提起略成拱形、口腔咽腔都向上扩张而达到良好共鸣的前提下，适度地打开鼻咽腔，意识主动地将一部分声波沿着后咽壁引导到鼻腔去产生鼻共鸣并推射到体外，同时使鼻窦和颅骨也受到强烈的震动。这样通过口咽音的过渡才送入鼻腔而发出来的音色，洪亮、集中、饱满、贯通，具有明朗而剔透的色彩。

鉴别发出的音是不是鼻音，有一个简便的办法：交替着捏紧和放开鼻子发出一个延长的a音，如果捏紧和放开鼻子都不影响音质，就证明发音方法是正确的，否则就是错误的鼻音。鼻音重的人最好暂时不去追求鼻腔共鸣，否则容易错误地认为鼻音即是鼻腔共鸣，而过分地集中精力死盯住鼻腔位置，使声音无法正确传送。最好是先通过反复做上述捏鼻子发音的练习来找到正确的共鸣方法，并积极锻炼软腭、咽壁肌肉，逐渐克服鼻音。在克服了鼻音之后，软腭及咽壁具备一定的力度和自觉性了，才进一步做引发鼻腔共鸣的练习。