这个冬天嗓子里吐不完的痰，只要学会用陈皮泡水喝，坚持一个月，痰湿一点点少了！大家好，我是贾医生。

痰湿比较重的朋友啊，一到冬天，身上又冷又重，干什么都提不起来劲儿，嗓子眼里的痰怎么也吐不完，吃不下饭，老是犯恶心，腹胀、嗳气、反酸，大便也是非常的黏腻，容易粘马桶。舌头一伸出来，舌苔又厚又腻，完全把舌头原本的质地和颜色都盖住了。那像这种情况啊，就一定要学会用陈皮了。

不管你懂不懂中医，都应该听说过陈皮这味药，俗话说“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”，足以可见陈皮的价值有多高了！那作为中药来讲呢，陈皮最大的作用就是能温化寒痰，健脾燥湿。

我们嗓子眼儿里吐不完的痰，质地清稀薄白，其实就是脾失健运，导致津液停滞在体内所形成的，而陈皮不光能温化已经形成的寒痰，还能健脾燥湿，帮助脾的运化功能恢复正常，从根源上解决痰湿的问题。

如果说你平时脾气也不太好，动不动就爱生气，生气的时候胸闷，腹胀，吃不下饭，伸出舌头一看呢，舌头两边就跟充了气一样鼓胀起来，那这说明你肝气郁结了，这个时候可以用陈皮搭配郁金来疏肝解郁，健脾化痰。

除此之外呢，痰湿重的人体内还容易长结节，因为痰湿还会阻碍气血的正常运行，导致瘀血，瘀血跟痰湿一搅和呢，就形成了痰瘀包块，也就是所谓的结节了。那这类人也可以用陈皮搭配鸡内金来散结化瘀，消掉这些痰瘀包块。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，陈皮虽然能化痰，但药性偏温燥，所以擅长化的是寒痰，如果是体内有积热，或者阴虚体质的朋友呢，就不太适合了，最好是在专业医生的指导下参考用药，不要随意乱用。我们下期再见！