都说“十女九寒”绝大部分女性都避免不了体寒的困扰

会可能有面色暗淡，发质干枯，手脚冰凉，精神不振，长期便秘，痛经严重，饱受口腔溃疡，肠胃以及妇科的折磨

这些症状已经在提示你身体里有淤堵了

长期体寒对女性意味这什么？

意味着面无血色，身材走形，皱纹白发，衰老加速，换言之，意味着丑！而这种“丑”是多少化妆品都挽回不了的！

那么我们要给身体驱寒，让我们的身体暖起来。

给大家分享一些家里常见的驱寒食方

黑糖姜枣茶：由红枣，枸杞子，桂圆，姜丝。黑糖块五种食材，一起熬煮，具有活血化瘀，驱寒排毒，益气补血的作用。

悄悄告诉你们，那些面色红润有光泽的，头发乌黑浓密，容光焕发的女生都是暖养出来的哦！