骨折在人们的日常生活中很常见。如果没有好好重视，对患者的身体损伤是很大的。发生骨折的部位容易出现肿胀以及关节错位等问题。骨折的发生容易导致疼痛，甚至是一些难以忍受的疼痛。骨折需要进行固定，复位等治疗，那治疗后如何进行康复训练呢?

治疗后如何进行康复训练呢?

1、早期的康复训练：一般患者需要卧床休息或是禁止患处活动，所以要以要消除掉患处的淤血为目的，避免形成静脉血栓、出现关节僵硬、肌肉萎缩的症状。所以，患者在躺着的时候要适当的翻身，能起床的要尽量的慢慢活动身体各关节处。

2、中晚期的康复训练：就是通过一些简单的运动，来进行刺激恢复麻痹或者已经丧失的运动功能，进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。患者每天合理的计划训练对身体恢复是很有好处的，可以现有简单的小部分运动开始，然后逐渐扩大范围。但是，骨折患者恢复训练要运动适量，不宜过量，过量运动会拉伤肌肉，造成患者刀口裂开。

事实上，在早期的骨折术后，患者的伤处是可以进行静力性收缩的。提及静力性收缩，很多人所具有的了解还是比较少的，具体来讲，其是一种不引起机体关节活动的肌肉收缩方式。而到了疾病后期拆除支具的时候，患者们就可以结合实际情况，进行一些伤处的功能锻炼，但是此时应当要在专人的指导或者监护下进行。此外，患者发生骨折的部位不同，此时其选择进行的康复训练往往也存在有一定的差异。

很多人可能不知道的是，在进行康复锻炼的过程中，理疗其实是可以一直进行的。患者只要符合临床理疗的适应症，则可以尝试理疗的操作。通过理疗，可以促进患者机体局部的血液循环，消散炎症的是，进而达到加速患者伤口愈合的目的，除此之外，其还可以减轻患者机体粘连和挛缩的作用，从而辅助患者疾病的更好恢复。

需要提醒的是，患者在骨折后的康复训练，最好在专业人士如骨科医生，康复医师等指导下进行，避免错误的锻炼导致的不良后果。

指导专家：马友盟，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。

专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病。

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