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肌肉男练胸肌的期望VS现实，太真实了！

练腹肌有时候不用那么多花里胡哨，基础的三个动作就够了！

几乎每个健身人都会练的平板支撑，你目前在哪个阶段？

健身刺激多巴胺分泌，一健解忧愁！

快来转给对象，看看你家到底是谁的错

手臂肌肉掰成八瓣，练到肌肉撑爆袖口不是梦

不能说是非常像，只能说是一模一样！

这个假期，你们都收获了多少斤这大肥肉啊？