首先，先谈下承诺的定义：

人与人之间，一个人对另一个人所说的具有一定憧憬的话，一般是可以实现的。对某项事务答应照办。

这上面是百度中对承诺字面上的解释，引申到情感中来，我们也其实可以这么去解释，那就是承诺是对关于两个人未来的一种计划，并不是一时冲动下的决定。

1.认知误区

现实中，其实有不少人的思维都有这么一个误区，那就是在两性相处中，一方会向另外一方，索要一个所谓的“承诺”，会要求伴侣一定要回答自己，就比如下面：

“你会不会永远爱我？”

“我们会永远在一起吗？”

“你会不会一直宠我？”

……

此类的问题，如果没有得到肯定的回答， 那么两个人就会因此大吵一架，甚至因此分道扬镳。

一般来说，提出这些问题的一方，很大几率是内心安全感的缺失，这方面我在其他文章也有讲过，这里就不细说，也就是安全感永远只能来源于自己。

为了一个口头协定，而作闹哭，直至弄丢现在的伴侣，是否值得？

作为当局者，很多情侣都会不自觉地想要一个答案，可现实却并非如此，爱情不是买卖，不会被一纸合同束缚，就算是有，不还有离婚一途吗？

求来的爱情是卑微的，要来的爱情更加的不值当。

我们都说，爱情中双方要势均力敌，其实是有点片面，准确地来讲是互相尊重为前提，但是弱者永远会被强者所抛下，因为他们不需要一个拖累者。

我爱你，与你无关，与爱有关，

我们在一起我可以变得更好，不在一起我也可以独自勇敢前行。

2.引导主动

承诺也是爱情的必备之品，需要重视，而非执着。

斯滕伯格的爱情三角理论就有亲密、激情、承诺。所以，要想拥有一段稳定长久的爱情，承诺是不可或缺的一部分，但却是需要主动承诺，而不是强迫得来。

承诺在一定程度上，是会对承诺人有一定的约束力，但却还是看具体人对承诺是如何看待，就比如：

“我对灯发誓！”和“我对天发誓！”

这两者之间显而易见就有一个本质感觉上的区分，对承诺者的约束力也是大有不同，甚至有些人把承诺当成是“说说而已”。

只有我们发自内心的，严肃的作出一个承诺时，我们才会将其牢牢记在心里，去遵守它，去完成它。

而那些强迫我们许下的承诺，最终也只不过是“说说而已”，经过嘴里，却从未过心里。。

当然，也有的人会杠了，就是“我就是想要一个态度”……

这时，我就会有一个【黑人问号】，那要是对方真答应你了，以后要是偏差一点，你是不是就要拿这件事来说事？说到底，还是想要这个承诺，亦或是……霸王条款。

3.理性看待

给出一个承诺的出发点，自始至终都不是从一个问题中来的。

海王为什么那么受欢迎？

其实就是善于给出答案，他们都知道，很多时候伴侣想要的只是一个答案，当然也想要其附加的“承诺”，这对于他们来说，也就是嘴上的功夫而已，甚至都不用经过大脑，就可以给出答案。

但是，这些随口说出的东西，你真的敢信吗？

承诺的分量和价值，其实是非常主观的，这在于承诺者是一个怎么样的人，一个行事轻浮的人给出的承诺，你真的敢信吗？

只有一个守信守心、深思熟虑的人，他所给出的承诺，可信程度才是比较高的，没错，可信度。

关乎人性的部分太复杂了，就感情而言，与其揪着承诺不放，倒不如等待对方经过深思熟虑之后，看看对方给出的答案，我们也可以从这一方面，看出ta是一个怎么样的人。

有的人，会为了不曾说出来的承诺，而坚守终身。

可也有的人，承诺是说出来了，但也就只是说说而已。