大家好！我决定采用视频记录的方式来提高自己的语言表达能力。做出这个决定，是因为我意识到需要做出一些改变。过去的经历告诉我，不自信是我人生中最大的障碍之一。

我曾经在公众号里写过，因为不自信，我在面试中没有取得好成绩。我将面试成绩不佳的原因归咎于听题能力不佳，而不是看题能力不足。但是，最近的一次面试中，我虽然看了题本，但成绩也不理想。与我一起参加培训的同学，在同一个老师的指导下，用同样的方法进行练习，却能拿到不错的成绩。我很不理解，也进行了反思。

我认为，最大的问题在于我的不自信。我查阅了相关资料，发现不自信可能源于早期与他人的比较。时间久了，我感到自己不够优秀，逐渐产生自卑情绪。这种情绪如果得不到纠正，会在很多方面表现出来。比如，我看到优秀的人时会感到自卑，不敢直视他们的目光。我也会在遇到喜欢的人时不知所措，不敢表达自己的感情。工作后，我在这些方面有所改善，但在面试和重要场合中，我还是会紧张，不敢与他人对视。这些都是我需要改进的地方。

我的不自信已经深深地印在我的脑海中，需要有意识地进行改进。我想通过这种视频记录的方式来提高自己的语言表达能力，同时记录自己的面部表情，培养自信和流畅的表达能力。希望通过这种方式与大家交流。今天就到这里，谢谢大家的观看。