一、孕期不能吃辣

对于孕妈来说，孕期饮食是非常关键的，如果吃了一些有害身体健康的食物，那么对于自己和小宝宝的健康来说，那可真的是得不偿失。所以对于孕妈来说，一定要严格控制自己的嘴巴，但是这并不代表着在孕期是绝对不能够吃辣的。

那也是分为多种等级，例如微辣、中辣、特辣，所以针对于比较喜欢吃辣的孕妈妈来说，不妨选择微辣，这样不仅可以满足自己吃辣的要求，而且对自己的健康和腹中胎儿的健康也不会产生太大的影响！·

二、孕期只能素面朝天

还有很多人认为在怀孕之后是不能够化妆的，即便是连正常的护肤也不可以，不然的话很容易会影响到腹中胎儿的健康，进而在整个怀孕期间天天素面朝天，那么是不是在整个怀孕期间，真的不能够让自己美美的呢？

答案是否定的，虽然不能够化浓妆，但是正常的护肤还是非常有必要的，不然的话也会导致妈妈的皮肤变得非常的粗糙，甚至会长班长豆等问题，而且像艳丽的指甲油以及烈焰红唇等等，这些还是尽量的避开，以避免其中的化学成分对自己和小宝宝的健康造成影响！

三、孕期完全禁欲，将丈夫打入“冷宫”

如果在平时拥有适当的夫妻生活，这对于夫妻的健康来说也是非常有必要的，而且还能够在一定程度上促进彼此的感情，但是这并不代表着在怀孕之后就完全禁欲，将老公打入到冷宫当中！

避开孕早期和孕晚期，在胎儿发育比较稳定的孕中期，有适当的夫妻生活是可以的，当然也要注意方式和方法，以避免压迫到腹中的胎儿，影响到胎儿的健康发育。

四、手机、电脑辐射大，要远离它们

对于很多怀了孕的妈妈来说，可能会选择辞职在家里安心养胎，那么在这个时候就会选择看电视或者是玩手机来打发时间，但是家里人却劝告他说一定要尽量远离这些电子产品，以避免辐射危害到腹中的胎儿发育。

其实手机电脑都是属于非电离辐射，这种辐射对人体的伤害是非常小的，所以并不用太过于担心，但是一定要控制好玩耍的时间，而且也要减少熬夜，多加休息，这样对自己和腹中小宝宝的健康才会更好。

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