有了科学的接发球站位，只是迈出了打好乒乓球的第一步，接发球步法运用得当，才能保证你的单项技术的正常发挥。

其实接发球步法非常简单，简单到你只要是用心看一场顶尖高手的比赛，认真地观看那些顶尖高手在接发球时是如何运用步法的，你的接发球步法已经会了大多半。

当然如果没有教练给你指点，你还是不能掌握其精髓，就如同直板横打，你即便是看一万遍王皓的教学视频，你还是学不到直板横打的精要，但是如果有真的懂行的教练手把手地教你一次，你会有茅塞顿开的感悟，原来直板横打应该这样练，这样打，这样用，怪不得我老是打不好，学不会（下期就写这个，直板的球友们别忘了准备好红包，到时打赏一下老西，当然这篇贴子同样含金量很高，看了此贴顿悟的球友也该打赏一下老西了）。

闲话少说，我们言归正传，下边我们好好地探讨一下接发球的实用步法。

如果对方发球发到你的反手位近网附近，你要做的是左脚先向前垫一小步（以右手持拍为例），右脚随之向前迈一大步（步幅的大小，以你最便于接球为准），身体重心随之压到右脚上，在移动身体的同时，准备好搓接、拧接、推接等手法和板形，在击完球后，右脚迅速向前蹬地，还原到初始接发球站位，左脚随之向后垫一小步，两只脚并在原地，或小范围地掂一下，更好地调整好你的位置，准备下一板击球。

如果对方发球发到你的反手位出左边台，你要做的是右脚先向前垫一小步，左脚随之向前迈一大步（步幅的大小，以你最便于接球为准），身体重心随之压到左脚上，在移动身体的同时，准备好搓接、拧接、推接和反手拉接等手法和板形，在击完球后，左脚迅速向前蹬地，还原到初始接发球站位，右脚随之向后垫一小步，两只脚并在原地，或小范围地掂一下，调整好自己的站位，准备下一板击球。

如果对方发球发到你的反手位出台，你所在的位置正好便于正手拉，你要做的是左脚先在原地垫一下，右脚随之在原地垫一下再拉球，反之你如果采取反手拉的方式，你要做的是右脚先在原地垫一下，左脚随之在原地垫一下再反手拉球，切忌没有步法移动的直接拉，没有步法移动的直接拉是拉球失误多的根本原因。拉完球后同样要迅速恢复到初始站位，两只脚并在原地或小范围掂一下，准备下一板击球。

如果对方发球发到你的中间位近网附近，你要做的是左脚先向右前垫一小步，右脚随之向右前迈一大步（步幅的大小，以你最便于接球为准），身体重心随之压到右脚上，在移动身体的同时，准备好搓接、拧接、推接、挑接等手法和板形，在击完球后，右脚迅速向右前蹬地，还原到初始接发球站位，左脚随之垫一小步回到原来的位置，两只脚并在原地，或小范围地掂一下，准备下一板击球。

如果对方发球发到你的中间位出台，你要做的是左脚先向右前垫一小步，右脚随之向右前迈一大步（步幅的大小，以你最便于接球为准），身体重心随之压到右脚上，在移动身体的同时，准备好正手拉的手法和板形，在击完球后，右脚迅速向右前蹬地，还原到初始接发球站位，左脚随之回到原来的位置，两只脚并在原地，或小范围地掂一下，调整好你的位置，准备下一板击球。

如果对方发到你正手近网处或正手出台球，还有如果对方发到你的反手位出台侧身攻拉，如何运用步法不用我再说了吧，这里面需要注意的是，当你回接挑攻拉正手位来球到对方正手位之后，你还原站位的位置在球台的中间位置就可，不必再回到初始的接发球位置。

乒乓网西窗烛2016、5、3