提问者是新高一的学生，从小到大考英语没考过50分，所以对英语很厌恶，甚至在父母要求自己背单词的时候，有暴力发泄情绪的倾向，影响了自己家庭的亲子关系。

如果对英语是生理性的厌恶，已经对身心健康产生了不利的影响，那么我们肯定应该要选择果断放弃。毕竟身心健康，家庭幸福才是最重要的。

但是，从题主的描述上来看，其实是因为在学习的过程中努力过，但是分数提不上去，所以产生了一种结果性的厌恶。即对努力的预期是不良的，认为努力无效，所以不想学。但是父母背单词的要求又和自己不想背单词的想法产生了冲突，所以引发了矛盾。

高中英语突破50分非常容易，考纲规定的3500词，只要能做到看到单词就知道意思，150的高考难度的卷子，至少可以拿到80分。如果稍微能够看懂一点语法，那么分数就会在80~110分之间。

也就是说我们还是要背单词，但是不一定要按照老师或者父母的要求，“听说读写译”样样精通，也不必追求默写、听写拿满分。我们只需要做到用手盖盖单词的中文部分，看着英文能够脱口而出中文意思就行了。

英语大部分的题目都是选择题，你能看得懂意思就能够拿分，所以我们只需要抓住和考试相关的这个能力，背单词的时候就抓住单词的意思，这样我们不用费太大的力气就可以拿到不错的分数了。

所以，我们要有自我转变，不要让父母要求我们背单词，我们要自己主动去背单词，而且要按照我们自己的节奏去走。做同样的事情按照别人的节奏去完成和按照自己的节奏去完成，产生的效果和痛感都是不一样的。当我们主动做一件事情的时候，痛感会小得多，但是效果会好得多。

为了降低我们背单词的痛感，我们要去学习“睡眠记忆法”，利用睡觉时候的睡眠周期来放大记忆效果，减少背单词的实际投入。这个方法是由高考英语单科状元廖唯伟发明，并且无偿公开在网络上面的方法。检索一下，花5分钟时间就能学会了。

你先下载打印“睡眠记忆法的配套词表”，然后按照睡眠记忆法的方法要求认真执行“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”。你就会发现自己每天只花一小时就能记住100个单词，而且用这种方法背完的单词不太容易忘记。

我们每天背100个单词，用一个月时间背完3500词，然后再每天复习200个单词，多复习几轮，这时你会发现你做高一的英语试卷，分数可以突破110分，做高考模拟卷，分数至少能突破80分。分数有进步，学习让你产生了快感，甚至是碾压同学的感觉，你自然就有学习动力了。

如果你在初中用同样的方法去学习，你的英语成绩会接近满分，但是在高中只背单词，分数就是在及格线附近徘徊。人都是有野心的，当你的成绩提升到及格线附近以后，你就有可能想要考更高的分数。

同样还是以应试拿分为目的，我们只学考试拿分相关的部分。高中英语的逻辑思维难度只相当于小学语文五年级，能看得懂就能拿分。卡在及格线附近，是因为在卷子中有我们看不懂的语言点，这些语言点实际上就是词组短语。

因为，单词相互组合形成短语以后，意思发生了变化。组合后的一个整体，就相当于一个新单词，必须要加以记忆。3500词相互组合形成的词组短语约1.5万个，在背好单词的基础之上，这些词组短语，我们能够记住30%分数就能突破125，能记住50%分数就能突破130。

你要记住学好英语很难，但是考好英语很简单；英语搞素质教育很难，应试教育很简单。只要你方法得当，英语考高分是世界上再容易不过的事情。