在人类的生活中，友谊是不可或缺的一部分。然而，建立和维持良好的友谊并不容易。每个人都有自己的需要，也需要关心和帮助。因此，为了保持友谊长存，我们需要学会如何感激和回报别人的帮助。

首先，感谢是友谊的基础。每个人在生活中都需要帮助，而没有人是孤独的。当有人给予我们帮助时，我们应该感激他们的善良和真诚。一份真心的感谢可以让别人知道他们的努力被赏识和认可。这也可以增进我们之间的感情和友谊，我们也可以在需要帮助的时候获得更多的支持。

其次，回报是友谊的保障。回报不一定是物质上的，也可以是情感上的。当我们能够回馈给别人时，我们可以让他们知道他们所做的一切都是值得的。当我们回报他人的好意时，不仅可以表达我们的感激之情，还可以为我们们之间建立更坚实的友谊关系。

最后，倾听是友谊的关键。在任何友谊关系中，倾听朋友和理解他们的需要是非常重要的。当我们了解朋友的想法和名义后，我们可以知道他们需要什么。如果我们不能理解他们，我们就不能提供他们所需的帮助。因此，在我们的朋友需要我们时，我们需要成为他们可以依靠的人，提供支持和倾听。

在我们的生活中，友谊是非常重要的。如果我们想要维持和保持良好的友谊，我们需要学会如何感激和回报别人的帮助，也要成为朋友可以依靠的人。只有这样，我们才能建立最坚固的友谊关系，让它们在时间的长河中不断地持续下去。