牛奶别和它搭配!吃了没好处还伤身体,很多人都不知道!
现在人们的生活条件越来越好,大家都能吃的好,喝的好,而且,现在基本上很多的家庭都是只有一个孩子,这就让很多家长宠着,生怕孩子营养赶不上,牛奶是很多家长给孩子经常喝的营养品,但是很多人都不知道,喝牛奶也是要注意非常多的事情,比如牛奶不能和什么在一起饮用。牛奶千万别和它搭配,吃了相当于伤身体,很多家长都中招!牛奶不能和巧克力在一起食用,因为牛奶含有丰富的钙质,而巧克力当中有很多的草酸,这两者如果结合会形成不溶性草酸钙,影响钙吸收,严重的还可能出现腹泻问题,大家一定要记住。小编今天做了牛奶玉米浓汤,味道很不错,一起来看一下吧!
牛奶玉米浓汤
配料:
牛奶 1盒、玉米 1根、黄油 10克、面粉 10克
烹饪步骤:
1.食材准备好
2.玉米煮熟剥玉米粒
3.玉米粒牛奶倒入料理杯中
4.打成汁
5.打好的汁过滤
6.锅里放黄油融化,放面粉快速搅动
7.倒入玉米汁煮开至浓稠
8.牛奶玉米浓汤就做好啦
烹饪小贴士:
1、挑选玉米时,还要根据自己的口味决定要买哪种玉米,一般时候,白色的是糯玉米,黄色的是甜玉米,有的五彩的也是甜玉米,有的人喜欢吃甜玉米,有的人喜欢吃糯玉米,糯玉米和甜玉米的区别就是含糖量的不同。2、我们在 挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软软的,而老玉米吃起来口感不是很爽,并且吃的时候会感觉很累,很费力。3、挑选玉米的时候,还要挑选颗粒紧密的,如果颗粒稀疏,玉米就相对较少,如果有挑选的余地,如果在同样的价格下,我们当然要挑选颗粒多的了。
你喜欢喝牛奶还是酸奶?
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