要说全国6月下旬的天气热点，无疑是北方的极端高温。

不少北方的朋友感叹：气温不上40℃根本不好意思喊热，好想去南方避暑！这可行么？

相比起华北大范围40℃以上的高温天气，广西近几天大部日最高气温在33～35℃，左右江河谷和桂东比较热，日最高气温也没有超过37℃，从气温看起来要比华北凉快些。但与华北的干热不同，广西的热是“湿热”，高温高湿的“桑拿天”并不好受。

因为体感温度是人体对外部环境冷热程度的综合感知，相对湿度、风速、太阳辐射等因素都会影响体感温度，而空气中相对湿度是影响体感温度的重要气象因素之一，在相同的气温条件下，空气中相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。

7月2日16时1小时最高气温实况图

7月2日16时小时相对湿度实况图

像今天下午4点，广西大部小时最高气温在33～35℃，局地36℃，空气湿度却高达50%～80%，在高温高湿的午后大部地区的体感温度可能已经超过40℃，北方的朋友想过来避暑怕是行不通。

预计，未来三天广西的日最高气温从数值上看会稍降1～2℃，但闷热感依然不会消失。大家在使用空调时记得定时打开窗户通风，保持充足睡眠。一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。

7月2日20-3日20时全国最高气温预报图

7月3日20-4日20时全国最高气温预报图

7月4日20-5日20时全国最高气温预报图

4日晚上到5日，桂北和沿海部分地区有中雨、局地大雨到暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气。高温高湿的条件加上处于副热带高压边缘气流的不稳定因素，容易出现午后热对流，阵雨、雷雨多发，还请大家多关注当地最新的预报预警信息，外出遇到雷雨天气，尽快找有防雷设施的坚固建筑躲避。

△7月1日第一届全国学生（青年）运动会冲浪预赛开赛（图/刘智）

夏日炎炎，冲浪、潜水、帆船等海上项目成为大家游玩的热门体验项目。随着这几日天文大潮的来临，海边浪花朵朵，迎来了北海冲浪季，第一届全国学生（青年）运动会冲浪预赛昨日开赛，来自全国各地的冲浪选手竞相争夺进入决赛名额。

未来三天，北部湾海面风力比较强，阵风可达7级，没有经过专业训练的朋友请不要盲目下海冲浪，海边阳光强烈，尽量避开午后高温暴晒时段到海边游玩，出门做好防晒措施，以免晒伤。

未来三天具体预报

广西气象台7月2日17时发布预报：

陆地天气预报

今天晚上到明天白天，全区多云间阴天部分地区有阵雨或雷雨，其中玉林、梧州、贵港、贺州、桂林等市局地有大雨或暴雨。左右江河谷最高气温34～36℃、局地37℃以上。

南宁市：今天晚上到明天白天，多云、局地有阵雨或雷雨，偏南风2～3级，最低气温27℃，最高气温34℃。

3日晚上到4日白天，桂北和沿海多云到阴天大部有阵雨或雷雨、局地大雨到暴雨，我区其它地区多云有分散阵雨或雷雨、局地大雨。左右江河谷的部分地区最高气温33～35℃、局地36℃以上。

4日晚上到5日白天，桂北和沿海部分地区有中雨、局地大雨到暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区多云到阴天有阵雨或雷雨、局地大雨。

强风警报和海洋天气预报

北部湾海面：今天晚上到4日白天，多云有阵雨或雷雨、局地大雨，偏南风5～6级、阵风7级；4日晚上到5日白天，中到大雨，偏南风5～6级、阵风7级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的强风信号一号风球不改变。

广西部分城市7天天气预报

南宁

柳州

桂林

梧州

玉林

百色

钦州

河池

北海

防城港

贵港

崇左

来宾

贺州

编辑｜吴晗

一审｜黄石健

二审｜袁丽军

终审｜高钰杰