越来越多的青少年戴上了厚重的眼镜，除了近视眼、远视眼等，散光也是常见眼疾的一种。不过很多人并不了解散光，甚至将其与近视混淆。

那么，什么是散光？散光是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点。

散光又称乱视，是一种较为常见的眼疾，是眼睛异常屈光的表现。眼角膜不正常的弯曲弧度是造成散光的重要因素，由于角膜各部分的厚薄程度和弯曲程度都不尽相同，其子午线上各点的曲率也各不相同，从而光线经过角膜后不是汇聚成一点，而是向四周分散开来，因此，物体无法在视网膜上清晰成像，此种状况即为散光。

很多近视眼和远视眼都伴有不同程度的散光，散光眼不是一种疾病，但它的确常常引起视力问题。实际上，100%的人都有不同程度的散光。如果散光的存在引起了视力模糊，那么这就属于病理性散光，是需要矫正。

散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近清楚看远模糊；而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。

怎样判断自己患有散光

1.看东西常感觉模糊或有重影。

2.常把眼睛半闭眯成缝隙，好像这样就能看得更清楚点。

3.眼睛容易疲劳。

4.长时间阅读会感觉头疼。

5.夜间视力比白天差。

如果你符合上述表现中的任意一条，建议你到专业眼科医院进行详细的眼科检查，确认你是否有散光。

1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2.合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

3.定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

眼科医生提醒：散光眼要尽早矫正，否则视功能的发育会受到一定的抑制，年龄越大，矫正效果越差。早矫正，不仅能促进视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应会更小。

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