冷光牙齿美白技能是将高强度蓝光，经过特殊处理后，隔除有害的紫外线与红外线，经过光纤传导，使过氧化氢(双氧水)和二氧化硅为主体的美白剂快速出现氧化还原作用而起到美白结果。

出于这一过程运用的是低温冷光，避免了诊治过程中对牙神经的刺激，无损于牙齿组织和珐琅质，不会令人有鲜明不适的感觉，而美白结果才能连续两年以上。目前这一技能已被学术界公认为是到目前为止最有效、最安全的牙齿脱色技能。

乐启生认为一般情况下，牙齿冷光美白维持半年到三年左右，具体维持的时间根据患者个人体质、牙齿冷光美白的次数、医院的技术水平以及日常的护理等因素不同而有所差异，因此是因人而异的。牙齿冷光美白主要是通过蓝光技术对牙齿进行清洁，使牙齿变白，需要患者选择正规的医院进行。

在牙齿冷光美白后，患者要注意口腔的清洁护理，养成良好的刷牙习惯，清淡饮食，尽量不要吃颜色过深、色素含量高的食物，比如浓茶、酒、酱油、蚝油等，也不要吃过于坚硬或者过于油腻的食物，一旦出现不适，要及时到医院就诊。