经报道，目前我国糖尿病患病率仍在持续增长，糖尿病患者人数已经超过1.4亿。根据流行病学调查数据和按照世界卫生组织（WHO标准）相关权威资讯看，我国的糖尿病患病率已高达11.2%，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者，其中，2型糖尿病是最常见的糖尿病类型，占所有糖尿病患者比例的九成以上。

什么是2型糖尿病？血糖标准范围又是多少？

2型糖尿病又称为成人发病型糖尿病，多发生在35-40岁，2型糖人的特征主要表现为高血糖、胰岛素相对缺乏、尿频、不明原因的体重减轻等。

另外，2型糖尿病血糖标准包括空腹血糖值大于7.0mmol/L，随机血糖值大于11.1mmol/L，葡萄糖负荷两小时后大于11.1mmol/L。

那么，2型糖尿病的发病机制是什么？又有哪些防治方法？下面给糖友们分享一下。

一、2型糖尿病发病机制

1、基因遗传

最新研究显示，肥胖、2型糖尿病和心血管疾病具有共同的基因背景，也就是说，2型糖尿病的发生与家族遗传史有着密切关系，但并不是有遗传倾向的人注定会得糖尿病。

对于有遗传倾向的人群，合理控制好每天摄入的热量不超过自身基础代谢，也能尽可能预防糖尿病的发生。

2、胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足

如果我们把胰岛素比作快递员，胰岛素的受体比作买家的话，那么血糖就是“包裹”。1型糖尿病是因为快递员数量严重不足，2型糖尿病是大量的快递员被堵在路上，导致包裹积压在仓库（血液）中。两种情况都指向同一个结果，那就是快递不能送达。

二、2型糖尿病防治原则

1、控制体重

肥胖是导致糖尿病病发的重要诱因之一，肥胖会加剧胰岛素抵抗，使血糖的控制效果不理想，同时也会增加胰岛素的用量，造成恶性循环，体重的增加还会导致身体健康遭受到严重的危害，因此做好体重控制尤为重要。

2、膳食营养

有证据显示，提高膳食营养对2型糖尿病的体重、血糖有较大益处，低脂膳食对2型糖尿病患者有特别的益处。虽然控制的热量摄入不可能使已是糖尿病患者的胰岛功能障碍发生逆转,但对糖尿病的控制有惊人的改善作用。

友情提醒：糖友们不妨在先锋鸟app的"动态里记录自己的日常膳食，对自己的每餐摄入做到心里有数。

3、血糖记录监测

当人的年龄超过45岁之后，需要定期做好血糖记录监测，尤其是一些有其它基础疾病的患者，更要时刻注意自己的血糖数值变化。

常见的3种血糖监测方法：空腹血糖试验、糖化血红蛋白试验、口服葡萄糖耐量试验。

以上给大家分享了2型糖尿病相关健康知识点，糖尿病属于一种慢性疾病，糖友们一定要注意掌握科学治疗原则，避免糖尿病给身体造成更严重的伤害。