吸气肚子是鼓还是扁的

歌唱吸气时是鼓肚子,还是瘪肚子?让我来告诉您!-音乐视频-搜狐视频

在腹式呼吸的时候,可以试试"咳嗽法"——吸气鼓肚子,呼气瘪肚子,在

第二,腹式呼吸:吸气肚子鼓起来,吐气的缩肚子.

顺腹式呼吸,就是吸气时把腹部鼓起,呼气时把腹部缩回.

腹压与呼吸的关系:腹压过大会造成内脏下垂,子宫脱垂,痔疮便秘,肚子鼓

双手放在肋骨两边,自然吸气,此时肋骨就会向外打开,自然吸气肋骨鼓的