如何练瑜伽

原创插画|瑜伽体式笔记—战士三式 往后翻[失望]#瑜伽# #瑜伽插画

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瑜伽体式

山式是瑜伽里最基础的动作,又是瑜伽里最 - 抖音

做的顺序是先右侧做,再从左侧做. 本系列拍课源于瑜伽大全丛书.