脊柱侧弯什么瑜伽体式不能做

预防脊柱侧弯这套瑜伽动作收藏练习73

8个简单的瑜伽拉伸,缓解调整脊柱侧弯每个动作保持5个呼吸,记得左右换

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不忘瑜伽|脊柱侧弯这样练,思路理清信手拈来

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骨盆歪腿不直背部下榻用加强侧伸展式