适合产后做的收腹动作

产后最强收腹动作和肚腩从此说拜拜产

产后修复动作史上最全攻略宝妈必收藏

可以通过瑜伽动作,比如简易坐扭转,半鱼王,玛里奇三等进行收腹,产后

动作一:站姿收腹

据说 了,身材还是那么好.产后收腹瑜伽奉上~8个简单易学的动作

产后收腹第一步唤醒你的腹横肌