睡觉前总是胡思乱想很难入睡

有很多患者经历过这种痛苦,深夜万籁俱寂,自己在床上辗转反侧难以入睡

入睡难,容易醒,爱做梦是什么原因?新乡看失眠 - 简书

01入睡难

睡前总爱胡思乱想,很难入睡则可能与本身的不良习惯,焦虑症或者神经

睡觉前总是胡思乱想,可能是以下原因95

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