距2020年高考还有近一个月的时间，随着备考时间越来越有限，部分考生认为自己的学习情况已经定型，再复习也不会起到很大的作用。高考备考的不同阶段有相应的复习重点，每一个阶段的备考都应认真对待。在最后一个月的备考中，考生需要根据备考规律来调整学习策略，严格按照学习计划进行备考，有效利用时间，科学进行备考。
冲刺阶段高考备考技巧
（1）专注于笔尖
细想一下，为什么能将"1+1"写成"3"呢？原因很简单，在于很多考生在写第3行时脑子里都在想第5行、第6行甚至是下一道题了。当思路没有专注于笔尖，笔尖写错就会很自然了。因此，良好的解题规范首先在于笔尖要写什么脑子就想着什么，这样就不会写错了。
（2）先想而后写
看到这，很多考生一定会说：如果做到第一点做题速度就慢下来了。因此，为了能达到较高的做题速度与做题效率，我们还需要做到：在什么都没有写之前将思路想清楚。即先想清楚再写，写的时候就一气呵成。凡是高考能拿高分的试卷，极少能看到有很多涂涂改改、思路不清、表达混乱的情况。
（3）培养解题规范
到了春季，一模冲刺、一模总结与二模冲刺、志愿填报、高考最后冲刺等使得春季节奏更加紧密。同时需要做大量的模拟训练，这阶段因为解题规范造成的不必要的失分势必会造成较大的心理压力，因此建议考生从现在开始每道大题都严格按照标准解题规范来编写，以培养良好的解题规范，使得在总结一模、近期做题时能有更多精力梳理自己复习中的其他薄弱环节。
（4）重视错题
由于高考最终是以题目为呈现形式，因此错题必须要引起足够的重视。建议考生每阶段（可以是三天、也可以是一周）都应该对做的所有错题进行总结，然后对错题所在章节知识点进行梳理，比较直接的一个可行的办法是将同类的20-30道题进行密集训练一下，看看自己的正确率。
如何调整考试心态
1.以理智的态度面对考试，如开始认真思考自己的发展问题，认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论高考最终成绩如何，并不代表今后人生的发展趋势。这样可以帮助我们更加理智地对待高考，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。
2.以平稳的心态应对考试，考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入高考冲刺复习中去。
