孕妇吃樱桃好吗?孕妇可以吃樱桃吗?对于很多喜欢酸甜水果的孕妇，樱桃可是个不错的选择。以下是小编跟大家分享了，一起来了解吧，很不错的哦!
孕妇吃樱桃好吗?孕妇可以吃樱桃吗?
孕妇可以吃樱桃
我和老婆都喜欢吃酸甜的水果，去年的樱桃节就没有去。今天终于如愿以偿的去了郑州候寨的樱桃沟。开始以为很远的，其实郑州离候寨的樱桃沟也就20公里左右，只是到侯寨的路不是很好走。哦，扯远了。我是给大家介绍孕妇吃樱桃好不好的。因为老婆怀孕快五个月了。所以吃什么我都要考虑到孕妇是否可以吃，是否对身体和胎儿有利。
由于樱桃的营养价值很高，而且是属于温性的食物，所以孕妇是可以吃樱桃的。而且樱桃富含铁元素，含量很高。对于预防孕妇缺铁性贫血是非常好的水果。樱桃虽然好吃，但是也不宜多吃。吃多了上火。上火了当然也就不好了。所以孕妇吃樱桃好吗这个问题就解决了。孕妇可以吃樱桃吗这更不必说了。只是注意不要过量食用即可。
孕妇可以吃樱桃，而且对身体和胎儿都有帮助。多喝些白开水和不要熬夜，避免上火哦。喜欢吃樱桃的孕妇，有空可以到郑州的樱桃沟去玩玩吧，既放松了心情，也丰富了胃口和营养。
樱桃食用价值：
性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
用途：用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
用法：生食，煎汤，浸酒，或蜜渍服。
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。[1]
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或******物中毒。
樱桃食疗偏方
樱桃水
原料：鲜樱桃数斤。
制法及用法：樱桃装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米许，经7～10天取出，坛中樱桃已自化为水，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。
功效：治闷疹。[6]
樱桃适合人群
一般人群均可食用。
1.樱桃的含铁量特别高。
2.樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。
3.对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4.经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
7.野樱桃中的******酸存在于大量的种子与水果中。所以此类水果不宜多吃
8.热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。
