不同时间洗澡，效果不一样。早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦。下面是小编给大家带来的，供大家欣赏。
：立秋十八天不洗澡
我从小就听大人说“立秋十八天不洗澡”，现在的孩子是很少知道这句老话了，因为常年到头都有下河洗澡的，甚至是寒冬腊月，还冠以美名“冬泳”。
2016年夏天，儿子想学游泳，让我带他去游泳馆。孩子十九岁，秋天开学后就是大三生，不小了。其实大学里的游泳馆规格是很高的，每次也就收费10元，很便宜的，他竟然一次没去，偏偏要在暑假让我带他到离家不远的游泳馆学游泳。第一天来个狗刨式的，学到下午能游个二三米了。第二个周日再去，到晚上能游上七八米。那阵正好是里约正在举行奥运会，儿子看游泳比赛比较多，总觉自己刚学的“狗刨式”很难看，第三个周日再去就不愿再“狗刨式”，学了半天的蝶泳，效果还不错，最远程能游上10米。
想想还是咱小时候，夏天可以说是一天到晚泡在水里。我家住在老沂河畔，我五六岁就学会了游泳。那时家里还没风扇，当夏天家里热得不好睡觉时，便带个席子到河里洗好澡，在河岸上铺开席睡。躺在席子上面，虽然气温很高，但河面的微风吹来，感觉还是很清爽，比睡在家里又潮又闷的老屋里实在是舒服多了。仰脸数着空中的星星，或翘首以盼偶尔划过夜空的流星，或者盯着夜空中那慢慢移动的小亮点，不知是飞的老高的飞机，还是遨游太空的东方红一号卫星。就这样不知不觉进入了梦乡，一觉醒来天已大亮，收拾铺盖回家。
常在河边转哪有不湿鞋的，我们小时候呛水受淹是常事，但最终都能幸免于难!不是自救就是被别人搭救了，总是能转危为安，也许有神灵的庇佑吧!但我们一直严守着老规矩，立秋十八天不洗澡!
立秋十八天不洗澡，肯定有一定的科学道理的，秋到了，寒气来了，河中洗澡定会伤身的。我们在河中洗澡，不同于现在要穿泳裤泳衣的，那时是脱光衣服，就像现在进浴室一样，一丝不挂。只有极少数憨蛋愣种是脱完之后就一头扎进水中的。我们那时下水前是要先做点准备工作的，我想这应该是老辈传下来的经验，先来几下徒手操，舒展舒展一下筋骨，再用手抄起凉水，湿湿脑门、湿湿胸脯，湿湿关节，接下来才慢慢走进河里，让身体适应水的低温。所以我们都能健健康康的成长，无灾无难。
时代变了，环境变了，习俗也变了，唯有我对在河里洗澡的记忆没变!
：洗澡
城里人和乡下人的生活里有一个很大区别，那就是洗澡。城里人爱洗澡，把洗澡当成日常生活的一部分。一天一小洗，三天一大洗，吃喝拉撒之外，位列第五的似乎就是洗澡了。因为从小就开始洗，一路洗下来，洗澡几乎成了天经地仪的事了。
乡下人呢也洗澡，但远没有重要到列入日常生活轨道。乡下人是有澡就洗，没澡就不洗。
什么叫有澡就洗没澡就不洗?比如，夏日炎炎，锄禾日当午，忽然老天爷浇下一阵急雨，天苍苍，地茫茫，没处躲没地儿藏，天浴，你洗是不洗?比如，盛夏三伏，酷热难当，没有电扇，也没有空调，最好的降温方式当然是一丝不挂去河里泡着啦。女人不能裸洗，但和衣而浴也一样趣味无穷。你把刚提上的半桶“井拔凉”朝她浇下，她捧起一脸盆水楞头泼将过来……呵哈哈，嗳哟哟，呵哈，还有什么比看着一群人成为滴滴沥沥的落汤鸡更为可乐的事情?比如，年下做豆腐，豆腐做完了，沥下热气腾腾、氤着豆香的一大缸残水，扔了怪可惜，洗澡吧，反正快过年了，洗洗干净好穿新年衣裳。比如，男婚女嫁前夕，从此就要告别处子之身成为人家的新郎或新娘了，你总得新桃换旧符、洗个里外干净焕然一新呀!……还有，人将离世，寿终正寝，也总需涤去前尘垢菌、身轻心净踏往黄泉路，要不，到了奈何桥，人家嫌你太肮脏不让过去咋办。总之，乡下人洗澡好像不是为了清洗身体，而是为了清洗身体之后的事情。这与杨贵妃洗澡有点类似，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，杨美人香汤沐浴，也绝不仅仅是讲卫生吧。
那，不洗澡，身上有了灰怎么办啊?
灰怕什么?不挡吃，不碍穿，一扑二打三搓四蹭，没了。哪有老赖在身上的灰?你见过身上结灰壳子的人吗?没有吧?再说了，庄户人睛天一身土，雨天两脚泥，要干净，犯得上洗了。不是说了吗，人是女娲用泥捏的，洗去一层还有一层，你能洗得净?
跑业务的第三年，我假公济私带母亲去东北看望她的两个胞妹、我的二姨和小姨。年轻时就天各一方、以为这辈子再也不得相见的老姐仨在一番又哭又笑的痛说苦诉之后，妹妹们决定让庄户地里滚了一辈子的老姐好好体验一把都市生活。
都市生活，先从洗澡开始。
那天，两位姨收拾了一包洗澡用品，就拥挽着她们的老姐去了后街的“大众浴池”。还沉浸在初见甜蜜期的三姐妹，走在街上，扭股糖似地粘着说笑，像极了现在的中学生。我跟在后头，倒像一个失落的家长。
进门，先买票，每人一块六。四个人，六块四。
什么?六块四?这么……多钱?……我不洗了，你们洗吧。……母亲大惊失色，转身就跑。却被美丽壮硕的小姨一把抓回来，厉声说：大姐你干哈，叫人笑话。二姨却一旁握着嘴笑个不停。
二姐，你傻笑什么?快领大姐进去。
她们姐妹，也是越小说话越算数。
买了票，领了钥匙，进了换衣间。姨们开始脱衣服，母亲却东张西望，满眼好奇。
“姐，脱衣服啊，看什么呢?”小姨催促母亲。
母亲脸红脖粗、赖着不肯脱，小姨不耐烦，上去就把她的外衣扒了、腰带解了、裤子褪了，但脱到剩一件汗衫、一条大裤衩子时，却死死揪出，再也不让脱了。小姨无奈，苦笑着放了手：我的亲姐哎，你见谁穿着衣服洗澡来。
衣服脱好了，小姨帮母亲打开存衣柜上方的31号，母亲指着那一扇小门，问：从这里进去?
小姨一愣，接着一声爆笑，手指着母亲，“嗳哟，嗳哟”地说不出话来。原本能笑的二姨早趴到地上拍开地板了。母亲被笑的一阵愣怔，之后也跟着傻笑起来。我笑得直咳嗽，一边咳，一边捋喉咙，那个逼仄的小洞，看着就有种背过气去的窒息。
窄小的换衣间里，四个女人笑了个天翻地覆。
二十年过后，小姨回山东看望老姐，说起那一幕，我们还是笑得眼泪直流。只是，座中少了能笑的二姨，那喜泪转瞬就变成悲泣了。
二姨，已仙逝多年了。
我念过16年生意经，有四年是关于煤炭的。头两年钱少，用汽运。后两年钱多，用火车运。煤一到站，人便与煤滚在一起了。接货、下站、出货，几十个车皮、上千吨煤炭必须以最快的速度处理到客户。否则，日损夜耗亏了吨，别说赚钱，哭都没地方哭。那些天，人每天都和煤炭一个颜色，收工之后第一件必做的事就是向澡堂冲。可是火车站的澡堂不对外开放，要洗澡就得去城里，去城里澡堂要穿街过巷三、四里路。那时候的出租业没现在这么发达，每天怎么通过这三、四里路成了我最犯愁的事。
进澡堂时也犯难为。每次，澡堂卖票的都对着我瞠目结舌。我难堪，更害怕，害怕她不卖给我票。
进了澡堂，难为更甚。一屋子赤条条、白生生，忽然来了位“明眸皓齿”的黑人，那短暂的曝光，比在舞台的聚光灯下还让你晕眩。好在，大水一冲，眼前的黑人便梦一样消失了。消失了，却更加让人恍若梦中了呢。
只有一次，我急惶惶冲去澡堂，冲进澡间，偌大的澡间竟空无一人。我喜出望外，紧张的神经瞬间放松，第一次，没有立即放大水冲刷自己，而是去镜中照黑黑的、别样的自己;第一次，从从容容让水淋下来，坦坦然然看着清的水落下来，变成黑的水流下来，漫过自己的脚面，黑黑地流进下水道，而后，澄清。如初。
从煤黑到玉白，从极脏到极洁，让我忽然感到一种新生的美、一种虫蛹化蝶的艳绝与喜悦。
洗澡是一件极为享受的事情。
一个人的身体，整天被衣与带包着、紧着、裹着、勒着，那心也就难全部放松。只有洗澡，可以让你从容地宽衣解带、合理合法地把这些包裹除掉，还你一个鱼一样无牵无袢的自由身。如果有条件，还可以在清洁美丽的水里放一些玫瑰花瓣、滴两滴熏衣草精油，然后，闭上眼，在玫瑰花的飘拂与熏衣草的神秘中，任身体消融或消蚀，任思绪悠远或趋近，任灵魂沉沦或升腾……
可是，这种超级享受只限于一个人关起门来的私情空间。过去那种几十个人、甚至上百个人的大锅煮饺子的廉价澡堂子不行。现在那些冠以药浴、香熏、汗蒸、桑拿名堂却全是为了一个利字的中心浴场也不行。我不知道别人，反正我若是杂在一条条赤裸的人体中，只有快快洗、快快冲、快快离去一个念头。至于从容，至于享受，至于像别人那样头头脚脚、犄角旮旯地逐一认真的洗礼;或者嘻嘻哈哈、开着玩笑、拉着家常，或是说着黄段子洗上一个、两个小时，则从来没有过。像西人那样天体浴场，男女同裸，从容豁达，自由自在，我还真没达到那种境界。
在鲁院学习的时候，洗澡是我最犯愁的事情。学员多，澡堂小。后勤为了节约，又只在规定的时间开放。因此，每次洗澡都是人满为患，常常是二三十号人一拥而进，十几个平方的洗澡间，立即成了赤条条、明晃晃的伊甸园。
我常常因为没有勇气挑战那种高密度的肌肤相接而无功而返。我最怕的是碰上爱笑爱闹口无遮拦的谢桥。这个靠近越南口岸的北海女，不仅勇于展示自我，颇有自恋情结;还喜欢拉出一个可怜的薄面者示众。黄白荤素，戏谑笑闹，常常把澡堂变成游乐场。有一次，我被她从角落里抓出来：哎呀哎呀阿芳啊，你是面壁呢，还是洗澡啊?我实在是搞不明白啦?你这么好的条子，干吗要躲起来呀?哎哎，大家来看看，看看这胸脯、这腰身、这圆臀、还有这皮肤，大姑娘也比不上呢是不是?要是我呀……
要是你怎么样?你还敢春光明媚地跑上长安街吗?……
呵哈哈哈……赤条条的女人要是疯起来，那是神灵也挡不住的。
若在平时，我一个猛虎下山或是饿鹰抓鸡就让她跪地求饶了。可是，那个时候，我完全是一个呆鹅木鸡，缩头缩脑缩肩缩背，除了趁其不备，带一身肥皂沫逃走，毫无作为。
古人云：“澡身浴德”。如果连身子都不能从容洗净，何谈洗心浴德?
鉴于此，新家装修的时候，我第一件事儿，就是在宽敞的卫生间里装了一只超大浴缸。
：用井水洗澡
去年夏天爬南京紫金山时候，在山脚下觅到一道天然山泉，由于地处偏僻，人烟稀少。就斗胆脱去上衣，蹿到清凉的水中。水不过膝盖，透过斑驳枝叶下泄的日光，光影斑斑映布在水底的鹅暖石上，水面显得非常清澈。人站在淙淙的山泉里，方知晓水有多凉，可以用冰箱的冷藏室来形容，膝盖以下，寒气丛生，刚岸上满身大汗的炎热暑气，倏尔尽消。掬一捧清冽的水，洗了一把脸，哇噻!那份清爽惬意，恍若捧着冰箱里的冰镇西瓜在吃，全身上下顿感通爽，山风拂来，凉意习习。举目是深山邃林，耳畔有鸟鸣在山林中回响，此刻，一人，一包，一条涓涓山溪，两岸卷岸怪石，身心俱在幽僻山林之间，自由哉!快哉!这份闲暇十足的山林野趣，及躺在山泉里的那份凉爽快意，足和小时候用井水洗澡的快事相媲美。
早些年，我还没有考到全中，夏日在乡间就偶用井水冲澡。由于井水大人挑回家不易，我们村的井也忒深，用来拴桶打水的绳子都十几米长，而且全村就村头的一口井。所以我们常傍晚时分，穿着鞋拖子，肩搭着毛巾，三五一群，手执脸盆，盆里放着臭肥皂，一群伢子就去村西头一片大池塘去洗澡。夏日傍晚，夕晖残照，西边山头的晚霞如血，头顶的天空青冥深邃，几只归巢的鸟儿，挥舞着翅膀呜咽低鸣，从头顶上高高地掠过，常吸引我的目光，追随着它们轻巧的倩影而远去。阡陌上还有寥寥几只蜻蜓没有方向地乱撞，它们的伙伴早就去林荫草窠间休息去了。这时候，醉头醉脑的蝙蝠也上阵了，它们靠声波的原理在青幽幽的天幕间寻捉昆虫吃，这大自然的一切，总是那么有趣，且十分和谐，大家伙各忙各的，互不干扰。
洗澡的娃子们，就站在塘边的草皮上，哗哗地用塘水洗澡。若塘不深，就直接光腚蹿到水里，全身上下地褪脏，什么胳肢窝、大胯丫，前心后背的褪，塘水洗澡也不错，只是水质容易搅浑。上岸后全身打满肥皂沫子，自己把自己小身躯上扣除一条一条红印子，恨不得把全身的“老古漆”全扣掉。那时候，农村伢子洗澡在糊差事，倘若仔细检查，耳后门、胳膊肘、大胯子那地方，全是黑漆漆的脏，扣都扣不掉，果然和黑漆有地一拼。所以，过去我们脏伢子洗澡，那几个地方，一定得当重点部位扣，一褪一大卷啊，就像一颗老鼠屎一样，一卷一卷地滚落到水中，扣得裤裆里小泥鳅也一蹦一蹦的。那时候农村男伢子糟是有原因的，“晴天一身灰，雨天一身泥。”就是我们的写照。平常不是骑牛，就是放鹅，闲下来还要哄，跪在地上玩弹子，一哄哄一身臭汗。还会爬树掏鸟窝，惊得喜鹊嘎嘎嘎地在树上叫个不停，生怕我们把它千辛万苦搭其来的窝给捣了。
总而言之，那塘水洗澡，是不如井水的，没有井水凉快和干净，这适合火性大的年轻人和孩子，常有腰酸背痛或关节不好的人，禁忌用井水洗澡或浸泡。早些年，有位大学生怕热，晚上一边看书，一边打桶井水泡脚祛暑，他到好，水泡着腿又不活动，就放在水里泡，后来脚冻成关节炎了，走路都不能下脚，就是没有掌握用井水洗澡的原理。井水再冰都不可怕，只要你冲完澡后，打几趟“迷踪拳”，要不挥舞下胳膊，踹几下腿的，让全身血液充分流动起来，就能起到中医上的阴阳平衡作用，内在的细胞肌体运动，就会挤压出去体内的短暂寒气，起到活血去寒作用。你看常年酷爱游泳的人，下水前，都会在岸上作个短暂的热身，就是让全身肌肉和细胞都活跃起来。否则“早立秋，凉嗖嗖。”小胳膊，小腿的，一下襄河，河水深且下面凉，小腿一抽筋，不会水的人，眼珠一翻就让“水得猫”拖去了;会水的，也在水里龇牙咧嘴地扳扭曲到一起的脚拇指，和拽脚背牵引小腿部抽筋的肌肉，那何苦呢?所以，你看运动爱好者都注意活动活动身体，所以井水冲澡是可以的，但不能在水里常时间的浸泡，否则到老，不是这酸，就是那疼，那滋味，到时候，你就懂了。
后来上全中，就搬到城里来住。单位宿舍大院里，那年头常停水，院子里就留了一口井。有时候单位年底分鱼啥的，大家都围在井边打浪鱼，有时候家里拖地，也到井边提几桶水回家倒大盆里，用来拖地。那时候人节约啊，连电风扇都舍不得开，更甭提空调一天到晚不要钱似的开。现在对门住着一对小夫妻，刚结婚添小孩子，我一转到阳台上，就听到他家空调外机整日呼呼得响，浪费啊。现在年轻人想法和我们那年头，是不大一样了。我们那时候冲院子舍不得自来水，都去井边提几桶井水回来，把院子水泥地冲得凉气氤氲的。
一开始进城，和老表们还保持这农村当年的习惯，提着小铁桶，带着肥皂，这时候已经有香肥皂了，也有洗发精了，洗得比较干净。把单位大院子里的井，当成农村的小池塘了。有次晚上8点多，天已经黑了，我们刚在井边提水上来，给身上打肥皂。忽然听到一声惊叫，“快不进去，有人洗澡。”一位老伯带着他闺女刚跨进单位大院们，就吓得退出去了。其实天乌漆扒黑的，我们又都穿着裤衩，怎么会漏光呢?后来，我们都不去井边洗澡了，直接提着井水到自家院子里冲凉，但是城里就是不方便，有次二楼的小姑娘趴在阳台上看，搞得我们换衣服都不好意思换，就比我们小几岁。哎!这以后，常等晚自习看完书后的十点多才洗澡，就是为了贪图那份井水冲澡之凉爽，都上瘾了。
提几桶冰凉的井水回来，把院子里的大盆倒满。再提一桶回来，就着城市里的月色，和漫天眨眼的星星，站在葡萄架下，就开始洗澡了。把一桶水两手举起来，举过头顶，对准头和身体，哗的一倒，我的天啊!那份凉爽和快意，恰似“久旱逢甘霖”般爽快，全身从上到下，从里到外，乃至五万六千根汗毛孔，都沁着清凉，那一身暑气和汗渍，就和七仙女嫦娥一起飞到天上的一镰弯月上去了。
