要说到瘦脸的话,很多女生都不太知道应该要怎么做.其实可以通过运动的方式来瘦脸,那么运动瘦脸的最快方法是什么呢?怎样才能运动瘦脸呢?下面就和小编一起来看看吧!
怎样可以运动瘦脸
一、运动瘦脸之汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
二、运动瘦脸之轻轻拍脸
两只手的手指并在一起并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。因为脸蛋脂肪多的时候会有很多脂肪粒堆积在脸上，这样轻轻的拍打可以打散那些脂肪粒，有助于脂肪的分解，让脸蛋瘦下来。
三、运动瘦脸之吹气
把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
四、运动瘦脸之撇嘴运动
紧紧合上嘴巴，将右嘴角尽量向右撇，撇到右边以后停住不动坚持上十秒钟。接着放松放松右嘴角的肌肉，左右嘴角对换，让左嘴角尽可能地往左边撇，就这样左右嘴角轮流对换做这个动作。撇嘴不仅能锻炼脸蛋上的肌肉，也能锻炼嘴角那里的肌肉。
做瘦脸操辅助瘦脸
瘦脸操动作一 弹动脸颊
1.吸气，鼓起脸颊，四指分开;
2.以指尖点弹的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松;
3.重复三次，换另一侧进行。
瘦脸操动作二 横向提升
1.只用一边脸微笑，开始时脸右侧嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧，然后停住;
2.右手将脸部多余的脂肪轻轻地横着拉向右侧的太阳穴注意要集中精力做;
3.向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。左右脸分别做三组。
瘦脸操动作三 向上提升
1.将双手置于额头上方，两个食指呈V字形;
2.再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，随之恢复自然。
3.重复三次效果更好。
减肥瘦脸贴士
1.在做瘦脸瑜伽操时可以使用面霜或无刺激的按摩霜做，在瘦脸的同时还能同时给脸部保湿。
2.想要避免侧脸下垂和瘦脸，平时也要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴着或侧着睡觉;保持心境开朗;睡前勿饮水。
