怀孕了，吃什么食物的保胎效果最好的呢？下面让学校啦小编跟大家一起来了解一下吧。
保胎吃什么食物最好?
1、保胎的最关键是禁止性生活，减少活动，卧床休息，不要吃引起拉肚子的食物，比如香蕉、雪梨、榴莲等
你的情况我建议你一定要卧床休息，最好能吃点保胎药，建议你一定要禁止性生活，必要时去医院打针的，祝身体健康
2、食物保胎效果不是很好,如果有流产先兆,建议药物保胎,如果没有,补充营养就可以了,如蛋白,微量元素等。
孕妇吃什么保胎食品最佳?
1、怀孕前三个月不能做剧烈运动要注意休息，饮食方面要清淡，最好每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果，三只核桃是要吃的。还需要补充叶酸。
平时多吃水果和蔬菜，营养要均衡，科学均衡的摄取蛋白质等营养物质。
2、孕妇主要还是要求营养均衡，这样可以让孩子营养充足，而孕妇也不长胖。
建议多吃蔬菜水果，多吃鱼类，瘦肉，牛肉等低脂肪高蛋白的食物，尽量的少吃含淀粉高的食物，因为这类食物不能给孩子提供营养反而让孕妇积累脂肪变胖。
3、菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
刚怀孕吃什么好?哪些食物具有保胎的作用?
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
怀孕初期保胎吃什么食物对身体好?
问题分析： 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. 一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.
意见建议：否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的. 定期检查
