绿豆汤的家常做法

绿豆汤的家常做法

人气:164 ℃/2022-09-07 16:15:45

绿豆汤能够促进吞噬功能,除湿利尿,从而可以消炎消肿。民间常有人以绿豆汤来对付浮肿。你喜欢自己动手做?你知道如何做出可口好吃的绿豆汤吗?下面是小编给你精心整理,仅供参考。

1

材料

绿豆250克,白砂糖适量,温水

做法

1、把绿豆洗净,放入碗中,用温水浸泡1个半小时。

2、把浸泡好的绿豆捞出,倒入锅里,放入比绿豆的量多一点的温水,盖上锅盖,小火煮30分钟。每隔几分钟看绿豆的水有没有干,干了就倒入温水。

3、绿豆汤煮好以后,放入白砂糖。等绿豆汤自然冷却即可。

2

材料

原料:绿豆1小把,鸡蛋1个,白糖适量

做法

绿豆性凉味甘,具有清热、解毒、祛火的功效,也是一种传统医学中药食同源的代表性食物。绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。绿豆具有解毒功效,服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品,神经衰弱的人可适量食用鸡蛋。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。

做法:

1. 绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。

2. 鸡蛋打入碗内。

3. 将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。

4. 泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。

5. 加入600ml清水。

6. 将绿豆汤煮开锅。

7. 开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。

8. 取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。

9. 将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。

10. 加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。

3

材料

1.绿豆-300克

2.西米-适量

3.片糖-适量

做法

1.绿豆洗净加水用小火煲45分钟

2.西米洗净加入煮滚的绿豆汤里搅拌后熄火盖上盖子让西米闷熟

3.加入适量的片糖后即可享用

4

材料

绿豆,冰糖

做法

1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;

2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;

3、然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。

5

材料

冬瓜200克,绿豆100克,盐3克

做法

1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。

2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。

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