春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。那么春季该怎样保养皮肤呢?下面就和小编一起来看看吧!
一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水
美容大师认为，起床饮一杯水及洗澡前饮一杯水，每天保证8杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油
您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始
此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
春季怎么保养皮肤
选用适当的护肤保养品
春季皮肤保养首先一定要认清自己的肤质，选择护肤品的时候一定要根据自己的需求和肤质进行选用，但如果实在不清除自身的肤质，那么建议选用带有保湿补水效果好的护肤品最适宜。尽量少化浓妆，化妆品处于脸部会给肌肤带来一定的压力。
保持肌肤的润泽度
春季皮肤干燥很容易引发脱皮和皱纹的产生，尤其是敏感肌肤的蛋粉们一定要细心呵护，以免造成皮肤过敏的症状出现。每天除了使用保湿和补水的化妆水、乳液等护肤保养品之外，还需注意适量的饮水，能有效预防和改善暗黄粗糙肌肤。
注重皮肤的洁净度
脸部肌肤每天裸露在外，经过一天下来很容易附上外界的灰尘和微细菌的感染。因此，每天一定要认真卸妆和清洁洗脸，将皮肤表层的油脂和毛孔内的污垢清除掉，拒绝黑头粉刺的问题肌肤产生。注意洗脸的时候不可用力过猛，很容易导致皮肤受损哦。
运动保养皮肤
当然，除了外用的护肤品和内调的食疗护肤方法。平日还可保持适当的运动对皮肤保养很有好处。运动可促进血液循环，加快人体新陈代谢，排出汗液的同时可将体内毒素排出，不仅能保持好身材还能增强皮肤弹性，保持红润好气色。
