生活中难免有一些碰撞，但是有时候较重的碰撞会让自己的身体疼痛并且有淤青，做一天就发现自己的膝盖出现了青紫淤血的情况，那么也不要太害怕，这是身体反应的正常情况啊，那么如果出现皮肤淤青的情况，我们该如何处理呢?下面小编为大家整理了有关身上出现淤青的原因及其治疗方法的资料，希望对大家有帮助。
身上经常有淤青的原因
皮下出血，就是生活中身体表面常会发现淤青，主要原因是血管壁受损，使血液从血管内渗出到血管外面，出血点的直径在3-5毫米，称为紫癜。
引起紫癜的疾病有过敏性、虫咬伤后也是常有的。老年人血管弹性减退，脆性增加，轻轻地碰撞一下就会皮下出血。凡引起血管壁脆性增加的因素均会发生皮下出血，如细菌或病毒感染、营养不良、维生素C缺乏等。
除了上述的血管损伤因素之外，与血小板减少或血小板质差也有关。
如果平时有牙龈出血、鼻出血、月经过多和发热、贫血等情况，应去医院作进一步诊治，血小板计数、出凝血时间、毛细血管脆性试验等，根据结果由医师作出相应的治疗。如是单纯性紫癜，数日后自行消失无需特别处理。
以上讲解了为什么会有淤青的情况发生，但是皮肤淤青怎么处理呢?这种情况我们经常的遇到，如果处理不当会让你受伤的部位越来越严重，甚至出现严重的肿胀，其实只要护理得当，那么就能很好的缓解皮肤的淤青。
处理淤青的正确方法
第一步：冰敷
立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。
第二步：抬高
刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
第三步：热敷
24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
