芭蕉和香蕉外形相似，不过一般比香蕉大，味道也有区别。芭蕉不同的搭配有着不同的效果，以下是小编为你整理的吃芭蕉的好处，希望能帮到你。
吃芭蕉的好处
1.芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。
2.芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。
3.芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
4.芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。
5.芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。
6.芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
芭蕉的药用作用
1.治一切肿毒：用芭蕉根捣烂涂患处。
2.治流动性红色风疹：治方同上。
3.治风火牙痛及虫牙痛：用芭蕉根取汁一碗，煎热含漱。
4.治消渴，骨节烦热：用芭蕉根捣汁，随时饮一、二合。
5.治血淋涩痛：用芭蕉根、旱莲草等分，水煎服。一天服两次。
6.治肿毒初发：用芭蕉叶烧存性，研末，和生姜汁涂搽。
7.心痹痛：用芭蕉花烧存性，研末。每服二钱，盐汤送下。
芭蕉的选购方法
优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。
购买芭蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的芭蕉内部还没有完全脱涩转熟，起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。
