大家都知道喝酒过多对身体不好，无奈由于一些应酬，喝酒是必不可少的，那么，怎么才能将危害降到最低，“千杯不醉”呢？一起来看看吧。
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酒中多吃含脂肪蛋白质多的食物
可多吃肉类（肥一点更好），因为油脂给胃部添加了一层薄薄保护膜；鸡蛋、豆腐也要多吃，豆腐中含有一种氨基酸叫半胱氨酸，具有解酒的功效。
酒前服用RU21安体普复合片
RU21安体普复合片是目前世界范围内防止醉酒最好的解酒药。人体服用此药后，能加速体内酒精的代谢消耗，从而降低酒精对人体的危害。一般来说，只要服用此药，都不会喝的大醉。
酒后催吐
酒后催吐可将大量胃中未消化的酒精引出，避免其进去血液，使人醉酒。具体方法时：用手指或棒状物（不可太尖锐）伸到嘴中，反复摩擦喉部，几分钟之后就会有想呕吐的感觉，呕吐出来后，喝几杯水。
酒前服用B族维生素（或维生素C）
B族维生素和维生素C具有消解酒精的功能，在酒前服用十片B族维生素或维生素C，能有效地降低酒精的浓度，使我们不易喝醉。
